脑卒中俗称“中风”，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑组织而引起脑组织损伤的一种急性脑血管疾病，包括缺血性和出血性卒中。缺血性卒中的发病率高于出血性卒中，占脑卒中总数的60%～70%，颈内动脉和椎动脉闭塞和狭窄可引起缺血性脑卒中，年龄多在40岁以上，男性较女性多，严重者可引起死亡，出血性卒中的死亡率较高。
全世界每6个人中就有1个人一生之中会遭遇卒中，每6秒钟就有1人死于卒中。今年年初，美国34岁著名模特凯迪·梅伊就因为中风骤然离世，令社交网站上万粉丝震惊不已。年，有“铁娘子”之称的英国前首相撒切尔夫人在中风后当天早晨在家中去世，享年87岁。年，陈佩斯的父亲、著名演员陈强因中风医治无效逝世，享年94岁。年，著名作家史铁生突发脑溢血逝世，时年59岁。
我国每年新发脑卒中万人，每年因此疾病死亡的人占所有死亡人数的22.45%。而存活下来的脑卒中患者中的大部分人会不同程度地丧失劳动能力，重度残疾者占40%以上。如此严重的疾病，及时治疗固然很重要，但更重要的是要了解脑卒中相关知识，知晓发病征兆，尽早进行预防，则能显著降低严重脑血管疾病发病率、降低患者家庭及社会的负担，提升民众健康生活水平。
年轻人也会发生脑卒中不要以为脑卒中是中老年人的专利。随着社会生活节奏的加快、生活方式的改变，不少年轻人也屡屡“中招”。我院介入科脑血管介入病区曾接到一名年轻的脑梗塞患者。小伙子才26岁，大学毕业后当了老师，常年不吃早饭，中午随便在街边吃一点，晚上回家敞开吃，然后就坐着一动不动开始备课或者玩游戏，平时极少运动，喜欢喝酒、饮料和甜食等，上高中时血压就高（/90mmHg），经常头疼，却没有接受任何治疗，而且父母均有高血压病史。原本开始走向人生最美好时光的小伙子却因为脑梗塞且入院不及时延误了最佳治疗时机，落下偏瘫的后遗症，追悔莫及！
那么，如何做才能避免与“脑卒中”亲密接触呢？
日常生活调理好对于没有任何基础性疾病的普通人而言，平时要保持良好的生活方式。包括控制体重，避免超重或者肥胖；合理膳食，以低胆固醇、高纤维素饮食为主；体力活动或者体育运动最好每周进行1-3次，每次30分钟左右。无论什么年龄，都尽量戒烟，喝酒次数及每次饮酒量尽量减少；学会调节生活压力，保持乐观的心态。
卒中风险早评估如果以下8个危险因素中自己占了3个或更多，就应当高度重视，医院进行针对性体检或检查：极少体育运动，超重或肥胖，长期吸烟，有卒中家族史，患有高血压，患有糖尿病，高血脂，有房颤。
血压数值应平稳高血压对心脏、大脑、肾脏都有直接损害，长期血压较高却得不到控制容易诱发脑梗塞、冠心病、肾病。在正常血压数值的基础上，收缩压每上升10mmHg，脑梗风险增加50%以上。
血脂水平要达标高血脂的患者容易动脉粥样硬化，如果硬化的斑块破裂形成血栓堵塞脑血管，就会出现脑梗。高血脂患者应当调理饮食，严重者应在医生指导下规范使用他汀类降脂药物，且长期坚持，不可擅自停药。
血糖管理别忘掉9.1%的脑梗塞再发患者患有糖尿病。如果血糖不达标，会出现各种并发症，严重影响身体各个器官。
发现卒中早就医如果发现家人突然出现面瘫、口角歪斜、肢体无力、拿不住筷子、言语不清等情况，应立即拨打求助，请医生判断情况，尽早就医。
来源：福音省医
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