你知道吗？当气温上升到32℃以上时，脑卒中的发生率较平时高66%，并且随着气温的升高，危险性还会增大。健康专家指出，夏天防治脑卒中有以下几个方法：
少盐不应无盐，及时补充水分在夏季，更需注意补充一些盐分。清淡的定义应是少油、少糖、少盐、少辣。当气温超过32℃时，血液浓缩会导致血液黏稠度升高，此时，就要及时补充水分，保证每天的进水量达到毫升～毫升。
长跑不如饭后散散步清晨正是血压往上升的时候，专家认为，散步是老年患者比较好的锻炼方式。人们可以在吃完晚饭45分钟以后散步30分钟。
夏季喝粥化湿，喝茶缓解情绪在夏季，痰湿、气郁体质更为常见。痰湿体质常表现为体形肥胖、胸闷、痰多、舌苔白腻等，针对痰湿体质人群，可采用将薏米仁、芡实、茯苓等煮粥的方法来祛痰化湿。气郁体质表现为形体消瘦或偏胖、面色苍暗或萎黄、舌体淡红、舌苔白、胃脘胀痛等症状，可选择玫瑰花茶来缓解情绪。
小卒中是病发先兆，应住院治疗小卒中是严重脑血管疾病的预警信号，这部分病人在脑卒中患者里占60%。如果忽然出现症状轻微或“一闪而过”的头痛、头晕和眼花以及半身麻木、一侧肢体无力，医院诊治。
血压非越低越好，药量遵医嘱其实血压并不是越低越好。一般建议如平时收缩压在mmHg左右的，控制在正常上线mmHg左右即可，不需要降得太低。
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