中风是一种让人谈虎色变的疾病，因为它具有发病率高，致残率高，死亡率高和复发率高的“四高”特点。
毕竟脑细胞不可再生，如果是功能区的脑细胞受损，很可能半身不遂、言语不利。
中风是中老年人常见的脑血管病，不过，也出现了年轻化趋势。
有数据显示，在中国平均每21秒就有一人死于中风，中风已成为我国国民第一位死亡原因，并且我国中风的复发率居世界首位。
年脑卒中防治报告中指出，年综合标化患病率测算我国40岁以上人群现患和曾患脑卒中人数达到万人，
其中脑卒中患者年轻化趋势明显，且患病后存活人群中的70%留有不同程度的残疾，给社会和家庭造成了严重的疾病负担。
中风的预防方法
1、控制高血压
高血压是导致中风的根源之一。高血压病人要遵医嘱，按时服用降压药物，有条件者最好每天早晚测血压，特别是在调整降压阶段，以保持血压稳定。
2、防治动脉粥样硬化
要防治动脉粥样硬化，关键在于防治高血脂症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等；适量运动增加热量消耗。
3、注意中风的先兆症状
一部分病人在中风发作前常有血压升高或波动、头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。
4、注意气象因素的影响
季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动而诱发中风，所以在这种时候更要防止中风的发生。
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