脑卒中的预防与保健
脑卒中又叫中风、脑血管意外。其发病先兆,一般表现为突然昏眩、头痛呕吐、说话不清、半身无力。脑卒中病情凶险变化快,往往病情突然加重。不论首发症状轻重.一定要及时住院观察治疗。争取尽早cT检查,明确诊断,早期治疗。康复治疗是减少致残率的关键.应根据病情尽早开始治疗。
重视先兆症的观察并积极进行治疗是预防中风病发生的关键;加强护理是提高临床治愈率;减少合并症。降低死亡率和病残率的重要环节。
膳食方面
少吃动物脂肪.不要贪食,禁酗酒,已有动脉硬化者更应注意。多吃蔬菜和植物油,少吃胆固醇含量、高的食物.如动物内脏、蛋黄等。
起居方面
生活有规律。注意劳逸结合,避免身心过度疲劳,在天气变化明显的季节更应控制血压。
心理方面
防治高血压时,除合理应用药物外,重要的是树立乐观精神,消除思想紧张和顾虑。
运动方面
根据身体、自身情况进行散步及打太极拳等适量运动。
其他方面
1.防治心脏病是防治脑卒中的重要环节,当发生脑栓塞时,病人应采取左侧卧位。
2.右旋糖酐及激素有一定作用,抗凝治疗需慎用。
3.做好瘫痪肢体的锻炼。可采用中医针灸、按摩、理疗及语言训练等方法及中药配合综合治疗,效果最佳。
4.预防褥疮及肺部感染发生。
5.保持大便通畅。
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