炒鸡蛋不能少的2种东西

炒鸡蛋不能少的2种东西

炒鸡蛋是一款极其简单的家常菜肴，基本所有人都会。不过，你知道如何让炒鸡蛋更加美味营养吗？今天，小编要告知大家添加哪两种食品可以让炒鸡蛋更加美味，快来一起学两招吧。

　　炒鸡蛋的营养价值

　　鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优良蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；

　　富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有益，能健脑益智，改良记忆力，并增进肝细胞再生；

治疗白癜风的特效药

　　哪家治疗白癜风医院好鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物资，具有防癌作用。

　　葱是温通阳气的养生佐料，作为调料品，葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻美味及菜肴中的异味，并产生特殊的香味，还有较强的杀菌作用。医学界认为，葱有下降胆固醇和预防呼吸道和肠道传染病的作用，常常吃葱还有一定的健脑作用。利用葱提炼出来的葱素，对心血管硬化有较好的疗效，还能增强纤维蛋白溶解性和下降血脂。

转载请注明地址:http://www.ohdqi.com/zcmbjc/668.html