医学专家强调,大多数脑卒中(脑中风)都是可以预防的,由于健康常识的缺乏,导致在危险靠近的时候,人们丝毫没有警觉,于是很多患者因脑卒中而致残致死,对脑卒中说“NO!”,要从普及疾病预防知识开始,本篇文章每转发一次,就至少会有一人得救!
1.脑卒中是否可防可治?
答:答案是肯定的。脑卒中也是可以预防的。我们要改正错误的观念和不健康的生活方式,有意识地避免脑卒中的危险因素;另外,对体内已经形成的病理变化,如颈动脉斑块造成狭窄等,要引起重视,定期进行脑卒中筛查,及早发现疾病问题,做到早诊断、早治疗,就可以有效防止脑卒中的发生。
脑卒中发生后,脑组织超过一定时间(一般为3小时)即发生坏死,通常无法在有效的时间内进行救治。研究显示,只有不到1%的患者(在中国可能不到万分之一)能够及时得到治疗。所以,只要脑卒中发生后能够及时救治,有些患者的病情是完全可以恢复,不留下任何后遗症的。
2.日常生活中,应该注意哪些问题,以预防脑卒中?
答:生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切,如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素。因此,脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容,即“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡”。
应重点注意以下4点:
(1)高血压患者,应注意控制高血压;
(2)高胆固醇血症患者,应注意控制胆固醇,坚持服用降血脂药物;
(3)糖尿病患者和高危人群,应积极防治糖尿病;
(4)心房纤维性颤动或有其他心脏疾病者,应控制心脏病等危险因素;
日常生活行为要注意以下10点:
(1)饮食要清淡;
(2)适度增加体力活动,不要超量运动;
(3)克服不良的嗜好,如吸烟、喝酒、久坐等;
(4)防止过度劳累、用力过猛;
(5)老年人应防止体位改变、便秘;
(6)注意气候变化;
(7)每天饮水要充足;
(8)看电视、上网等时间不要太久;
(9)保持情绪平稳;
(10)定期进行健康体检,发现问题早防早治;
总之,脑卒中对人类生命和健康的威胁是十分严重的,但如果大家都能清楚地认识它的危险因素并积极加以预防,脑卒中的发病率定会下降。
3.青年人是否不必担心得脑卒中?
答:脑卒中的主要患者群是中老年人,临床资料显示2/3以上的脑卒中首次发病者是60岁以上的老年人,但这并不能说明年轻人就可高枕无忧。现在,脑卒中已经出现“年轻化”的趋势。年轻人患脑卒中的危险因素除了高血压、酗酒、吸烟、夜生活过度、高脂肪饮食外,还有代谢异常(如高同型半胱氨酸血症)、血液病、心脏疾病、先天性疾病、免疫系统疾病等因素,因此,纠正不健康的生活方式,以及积极查找原发病并治疗乃是青年人远离脑卒中的关键。
4.为什么秋冬季脑卒中容易发作?(在秋天到来之前,必须做好脑卒中的各项预防工作,消除各种危险因素,确保心脑血管各项指标一切正常)
答:气候变化是诱发脑卒中不可忽视的因素。有一半以上的患者,会在秋末冬初气候骤变的时候发生脑卒中。这是因为:
(1)低气温可使体表血管的弹性降低,外周阻力增加,血压升高,进而导致脑血管破裂出血。
(2)寒冷的刺激还可使交感神经兴奋,肾上腺皮质激素分泌增多,从而使小动脉痉挛收缩,增加了外周阻力,血压升高,脑血管缺血。
(3)寒冷还可使血液中的纤维蛋白原含量增加,血液浓度增高,促使血液中栓子的形成而发病。
(4)寒冷可使呼吸道抵抗力降低,急性炎症过程会引起粥样硬化斑块破裂,大量的炎性介质会破坏血液系统,凝血失衡,导致血栓形成。
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