中风又称脑卒中，是脑溢血和脑梗塞的统称。据有关国民死因的调查显示，占第一位的就是心脑血管疾病，其中，脑中风更是危害人民健康的头号杀手！有研究数据表明，我国大约12秒就会有一个人患上中风，每21秒就有可能有人死于中风。而且脑卒中的发生正在愈趋年轻化，在中国中年人死因中，心脑血管病已占到22%！对于连锁药店来说，帮助顾客、会员预防脑卒中的发生概率，宣讲关于脑卒中的防护知识，已逐渐成为一项重要的健康服务内容。特别是三高患者（高血压、高血脂、高血糖）更是脑卒中的高发人群，那么在协助患者控制这些基础慢性疾病的同时，告知他们脑卒中的有关知识和日常注意事项，就显得更加重要了。所以，有关脑卒中的那些事情，作为药店人是不能不知道的！
脑梗死与脑溢血的区别
脑梗死和脑溢血都属于脑卒中，那么，二者的区别有哪些？又该怎样区分呢？
脑梗死
脑梗死是指脑部血管被堵塞，使得受该血管供血的脑组织迅速缺血坏死，因此，脑梗死也被称为缺血性卒中。而脑梗死的中医叫法，就是我们常说的中风。
由于脑梗死会造成部分脑组织的坏死，从而引起大脑功能障碍，出现视力下降、偏身麻木、说话不清、头晕头痛等症状，严重的还会留下偏瘫等后遗症。
脑溢血
脑溢血是指某个脑血管被血流冲破，但脑组织还能获得部分供血，因而症状相对较轻，治疗后也多能完全康复。高血压导致的细小动脉硬化是造成脑溢血的主要原因。长期高血压可使脑细小动脉发生玻璃样变及纤维素性坏死，管壁弹性减弱，血压骤然升高时血管易破裂出血。
临床上，脑溢血发生时，多数患者并无特别明显的症状，少数有头晕、头痛及肢体无力等。但随着伤口越来越大，出血量增多，患者普遍出现头痛、呕吐、肢体瘫痪、意识不清、抽搐等症状。
脑卒中的预防建议
了解了脑梗死和脑溢血的发病原理和症状区别，门店中又应该向顾客、会员提供哪些必要的预防建议呢？
具体的建议需要根据顾客的年龄、疾病史、生活习惯等因素来具体判断，以下建议基本可以涵盖多数情况，药店人可以视情况而灵活提供给顾客、会员。
中年顾客
定期体检，知晓自身脑中风概率、风险。
注意饮食，少吃高盐、高油、高糖食物。
戒烟戒酒。
骑车或步行上班；定期锻炼。
不要熬夜。
老年顾客
注意饮食，少食油腻、腌制食品。
保证每天的饮水量。
确保充足的睡眠，早上醒来不要马上起床。
夏季注意防暑休息，冬季注意保暖。
坚持每天揉按风池穴和百会穴。
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