心系山区北京中科医院温情相伴 http://m.39.net/baidianfeng/a_7189459.html
原卫生部副部长、中华预防医学会会长、中国工程院院士、卫生部脑卒中筛查与防治工程委员会副主任王陇德说：“卒中风险完全可控。”医院神经内科主任医师刘新峰强调：“高血压、糖尿病、抽烟等等，都是引发脑卒中的危险因素，你拿掉了1个危险因素，发生脑梗或者脑溢血的风险就下降了20%。”卒中，也就是我们常说的中风。这病发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，谁都怕摊上啊！据统计，我国每年新发脑卒中的人数约万，每年死于脑卒中的人数超过万，发病率位居世界第一。更要紧的是，据《中国脑卒中防治报告》显示：40岁以上人群中，有16.37%属于脑卒中高风险人群，将近五分之一啊！但很多时候，我们又无从下手，不知道怎么预防、不知道有什么先兆，经常是有些异样，忍忍就过去了，谁知道过了一段时间就中风了！脑卒中不可怕，识别先兆能救命！在人的一生中，任何年龄都会得卒中，它的发病不分性别和年龄。中国卒中的发病平均年龄是66岁，比美国白人早10年。一、下面这些常见的卒中前兆，一定要记牢！1、握住别人的手，怎么也放不开高血压的人，如果在和别人握手之后，很难放手，这是典型的强握症表现。它是大脑额叶缺血所致，为中风的一种先兆。2、一天到晚睡觉患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。另外，嗜睡往往在中风发生前的6个月或者1年就出现了，轻者饭后困顿、不睡不行，重者昼夜嗜睡，全天24小时睡个不停。这个时候如果能针对血脂、血黏度、血压等方面进行调理，有可能避免中风发生。3、舌头出现疼痛舌头如果在没有明显诱因的情况下出现疼痛，多是微血管的炎症反应所致，与血粘度增加有密切关系。4、喝水总发呛这种现象是咽神经受损所致。这种咽喉部位的麻痹，很可能是中风的早期征兆之一。这个时候如果能及时给予脑血管扩张药物或者溶栓剂，可以有利于防止中风的发作。5、总是闻到别人闻不到的味道这种现象多表现为闻到臭味，或者其它异常味道。此时，除了患者外，别人闻不到。该现象一天出现好几次。这可能是大脑皮层海马回之处出血或者缺血所致，是中风的先兆。6、血压暗示血栓状态血压突然持续升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆；血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。7、高血压病人鼻出血这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。8、步态异常如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。特别是高血压患者，可能还伴有眩晕。若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。9、一扭头就晕倒一扭头就感觉到眩晕、头痛，过几分钟之后又恢复正常。这种现象是因为，转头可以引起颈部动脉的扭曲，加重动脉狭窄，造成脑部供血不所致。它也是一种中风的前兆。如有上述前兆情况之一，医院进行检查治疗。二、卒中10大危险因素！少一个，风险降20%，尤其前五个高血压、高血脂、吸烟、缺乏运动、腹型肥胖、心脏疾病、饮食、酒精、糖尿病和心理因素是国际上公认的十大卒中危险因素，其中最主要的风险是高血压，以34.5%高居第一。医院神经内科主任医师刘新峰强调：“高血压、糖尿病、抽烟等等，都是引发脑卒中的危险因素，你拿掉了1个危险因素，发生脑梗或者脑溢血的风险就下降了20%。”以下是脑卒中危险因素前五位：1、脑卒中危险因素第一位——高血压：34.5%高血压占全部危险因素的34.5%以上。若能早期治疗，早期进行生活方式改变，控盐，改善运动等，可减少脑卒中发生率。2、脑卒中危险因素第三位——不运动：28.5%不运动占全部危险因素的28.5%以上。很多人并不清楚运动可预防脑卒中，大部分中国人都不喜欢运动。有些人是没有“奢侈”的时间用来运动。中国人工作劳累且压力大，加班开夜车频繁，没时间运动。而大多数西方人喜好运动，天天锻炼，从而有效减少脑卒中的发生。3、脑卒中危险因素第三位——腹部肥胖：26.5%腹部肥胖占全部危险因素的26.5%以上。即我们俗称的“啤酒肚”。瑞典哥德堡大学用超声技术对肥胖者的脂肪分布情况研究表明，在肥胖程度相同的情况下：男性腹部肥胖者发生脑卒中的危险性增加3～5倍；女性腹部肥胖型发生脑卒中的危险比外周型肥胖大大增加。4、脑卒中危险因素第五位——血脂异常：24.5%血脂异常占全部危险因素的24.5%以上。
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