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所有人说到脑梗，或者是关于脑梗的事情，都“事不关己高高挂起”的态度，尤其在年轻群体中，更认为这种疾病不会发生在自己身上。实则不然，脑梗远不止此，告诉大家真正预防的办法。
“脑梗死”真如你想象中的那样吗？
错！脑梗，也被称为缺血性脑卒中、脑梗、脑梗塞，在临床上，主要指的是脑血管发生病变，以至于大脑的血液供应发生明显的障碍，进而诱发“局限性脑组织缺血、缺氧而发生大脑坏死或软化”，再有可能演变成大脑功能缺损的一种疾病。
而这个疾病不仅威胁人的生命，还可降低生活质量，表现出不同程度的四肢麻木、口角歪斜、头晕乏力、视力下降、失语、半身不遂等等，然而这样的症状，不只会出现在老年群体中，而是据调查发现，根据在年我国新发脑梗病例数已在万例左右，总体发病率可达到39.9%，可位居世界第一名。
在脑梗死当中，其脑卒中十分常见，又能够占到70%。所以，别再认为脑梗死只会在老年群体中发生了，对于年轻人也要注意：杜绝这几个会增加脑梗死的危险因素。
吸烟喝酒：可能大家已经听说过太多吸烟喝酒影响身体健康这件事，你是否知道烟草中的尼古丁、苯并芘、焦油等有害物质可直接影响血管的收缩，甚至还会增加动脉粥样硬化、促使脑梗发生的危险。
对于很多人都容易忽视的酒精，在多种饮品中也会损伤血管，加速血管老化，是年轻人要远离的不良生活习惯。
不能再熬夜了：无论你是因为什么原因，工作或想要有私人的时间等等，熬夜都不应该是你的首选，在预防脑梗死上，更是要远离的方式。
大量研究证明：熬夜不仅会增加心肌的耗氧量，使它无法正常且强有力的规律性收缩和舒张，进而增加心脏病，以及突发疾病心梗、脑梗等危险。如在现实生活中，已经有显而易见的因为熬夜而发生猝死等事件，这是年轻人要注意的。
除了上面的因素，还有血压高、血脂高、血糖高、尿酸高等慢性疾病的人群，都要警惕，积极每年做体检以外，一旦出现身体不适，或疑似“脑梗”的症状，医院做相关的检查，避免出现严重的意外。
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