随着气温骤降，心脑血管疾病的“多事之秋”也拉开了序幕。众所周知，气温降低，不但容易引起血管收缩，还会造成交感神经兴奋，引起血压波动那么，在日常生活中，该如何防止此类悲剧频频发生呢？
6级台阶通向悲剧
第一级遗传因素这不是一道枷锁，而是一盏警示灯。它随时提醒你，
第二级不良生活习惯抽烟喝酒、久坐不动、暴饮暴食、油盐超标、过度劳累，日积月累就会把你带向第三级台阶。
第三级慢性病高血压、糖尿病、血脂异常，这些日益壮大的人群也是脑卒中的后备军。反过来，如果血压、血糖、血脂控制得好，就会延缓发病进程，甚至于止步。
第四级短暂性脑缺血（TIA）俗称小中风。小中风有一半或更多的患者在3年内发展为脑梗死。积极治疗小中风，能预防或推迟脑梗死的发生。
第五级脑卒中俗称脑中风。全世界每两秒钟就有一人发生脑卒中，每6秒钟就有1人死亡。
第六级脑卒中复发已得过脑中风的患者容易再复发。患者每复发一次，病情便会加重，直至死亡。
6项原则保平安
1.控制好三高指标。高血压、糖尿病和高脂血症患者，要尽量保持原有的生活习惯，不要熬夜或过度疲劳，应坚持按时服药、定期门诊检查，以达到控制好指标的目的。
2.适度锻炼。运动能提高人体抗氧化能力和免疫功能，有助于预防动脉粥样硬化，促进血液循环，改善脑供血。不要因为天气寒冷就停止运动。上了年纪的人更要注意，锻炼时要注意保暖，做到劳逸结合，以散步、打太极拳等项目为宜。上午10时至下午3时是秋冬季户外锻炼的黄金时间。
3.管住嘴。秋冬季节，大家有贴秋膘的习惯。此时，人们要避免进食猪肝、猪心、蟹黄、鸡蛋黄等含胆固醇高的食物。多食用豆类、玉米、小麦、苹果、西红柿、海带以及多种绿色蔬菜等含镁的食物，能显著降低脑卒中的危险。
4.限制酒精摄入。大量酒精进入体内，产生过量的脂质过氧化物，可造成动脉粥样硬化。需要提醒的是，高血压患者服了降压药后不能喝酒。因为饮酒可使血管扩张，增强药物的降压作用，本身因药物作用而降到正常的血压会更低，容易引起突发性低血压，发生晕倒、跌伤等意外。
5.不吸烟。吸烟会增加血液黏稠度和血小板聚集，易引起脑动脉硬化斑块处血栓堵塞。
6.避免情绪激动。情绪突然激动可刺激交感神经兴奋，促使末梢动脉收缩，血压骤然升高。那些脑血管已有病理改变者在情绪激动的情况下，很容易脑血管破裂，导致中风。因此，遇事不怒，心胸开阔，避免过度兴奋与悲伤，对防止中风发生很重要。
6医院
1.突发颜面部、上肢或下肢的无力或麻木，尤其发生于单侧时。
2.突然发生言语困难或理解困难。
3.突发单侧或双侧视力减退、复视。
4.突然行走困难或不能平衡。
5.突发眩晕。
6.突发不明原因的严重头痛。
医院脑血管科是国家中医药管理局络病重点研究室及络病学重点学科建设单位，是集临床、科研、教学于一体的具有中西医院支柱科室。在吴以岭院士的带领下，脑血管科医护团队多年来以中医络病理论与脉络学说的继承与创新带动特色科室建设，坚持以中医药为主体、中西医结合的科室发展思路，逐渐形成以络病理论为指导治疗脑血管病、血管性痴呆、脑萎缩等脑病为诊疗特色的中西医结合临床科室。医院数字减影血管造影（DSA）成像系统、64排层螺旋CT、核磁共振等高端设备的引进以及重症监护病房（ICU）的成立，科室在神经内科等疑难疾病治疗与脑血管危急重症抢救方面水平明显提高，血管介入等诊疗技术平台成功构建。
目前脑内科成立了脑卒中急诊绿色通道暨卒中单元，是我市首家中西医结合脑卒中单元。通过绿色通道，能大大简化诊治过程，缩短抢救时间。
脑卒中治疗的“黄金时间”是6小时。在这个时间内，患者若接受溶栓治疗，大部分会奇迹般地恢复，不留后遗症。但现实的情况是，很多患者未能及时在“黄金时间”内就医。医院脑内科绿色通道，患者可享受一站式医疗服务：脑内科、脑外科、介入科、急诊、重症、康复等相关科室的专家会诊，确定治疗方案，实施溶栓、手术，接受康复治疗，出院随访。绿色通道的开通使患者来院后45分钟之内就可完成头部CT、血液学检查等各项准备工作，与以往需要2-3小时相比有了很大提高。已有许多患者得到救治，深受患者及家属欢迎。
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