脑卒中讲堂预防脑卒中四防治

众所周知，血脂异常可导致动脉粥样硬化。那么，动脉粥样硬化到底是怎么引起脑卒中的呢？打个比方说，动脉粥样硬化斑块，就好比老化的水管子，刚开始不会出现恶性结果，如果不及时去除继续引起老化的原因，那么，水管子上的锈垢就会越来越大、越来越多，管腔就会狭窄，水流通过的量减少，远端的土地得不到足够浇灌就会发生干旱。同理，脑部远端局部组织得不到足够的血供就会发生梗死。了解了血脂的危害，下面来看看高血脂的治疗，其实很简单：三种方法。

第一、饮食疗法，即控制饮食。血液中的脂类主要是两方面的食物吃的过多，一方面是高脂肪的食物，包括油类、肉类和奶类，另一方面是含糖的食物。以上食物摄入减少，就会降低血脂的生成。

第二、运动疗法，即增加运动。每天运动时间控制在1小时左右，餐后1-2小时运动最合适，推荐进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

第三、药物疗法。关于药物治疗，医院就诊，在医生指导下进行。

好，今天就到这里，下次我和大家来聊聊脑卒中预防治疗的一些误区。

文

神经内科

赵婷奕

图

网络

编辑

宣传科张健

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