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脑卒中是最常见的慢性疾病，也是我国国民健康的“头号杀手”。年10月29日是第15个“世界卒中日”。今年的主题是“医体融合，预防卒中”，倡导强身健体与医学防治相结合，更好地防治卒中。
什么是脑卒中
脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。具有起病急骤、病情凶险、病死率非常高等显著特点。
造成脑卒中的危险因素有很多，除了年龄、种族、遗传因素等不可干预性因素外，还有一些是由于我们自身的不良生活习惯造成的，如久坐不动、缺乏运动、吸烟、酒精摄入、饮食、超重或肥胖、心理因素等。
如何预防脑卒中
除不可干预因素之外，医学界普遍认为，预防脑卒中大有可为。比如戒烟戒酒、坚持每日运动、定时限量健康饮食控制体重等。此外，“三高”必须要控制好。高血压、糖尿病、血脂异常，为健康埋下了“中风”这个不定时炸弹，威胁着我们的生命安全。
#补充维生素D可降低脑卒中风险
在《美国心脏协会》杂志发表的一项研究中，美国夏威夷大学约翰?伯恩斯医学院吉他若?柯继马博士及其团队研究了名居住在夏威夷的日裔美国成年男性，平均年龄45-68岁，根据他们摄入维生素D的多少分为四组。通过34年的长期跟踪研究，最后有人新患脑卒中，研究人员在调整各种混杂因素后认为，摄入维生素D最少的男性比摄入最多者脑卒中风险高22%，其中缺血性脑卒中高27%。
此外，药用维生素D还能够帮助稳定血压。而控制高血压是预防脑卒中的核心。据统计，我国约70%的脑卒中死亡与高血压密切相关。《老年人维生素D临床应用共识（版）》指出，维生素D可降低肾素活性及血管紧张素II的水平，从而降低血压。发表在《糖尿病与内分泌医学》期刊上一项研究称，南澳大利亚大学的研究人员对名欧洲、北美后裔的健康信息进行分析后发现，体内维生素D浓度每上升10%，出现高血压风险就会下降8%。
#天然维生素E与脑卒中
药用天然维生素E在高血压防治方面也具有独特优势。
作为纯度较高的天然氧化剂，药用天然维生素E纯度高、活性强，能直接应对自由基，代替身体中的细胞首先被氧化，对心脑血管细胞有益。高血压患者服用天然维生素E，可以起到保护心血管细胞、降低细胞需氧量，有效改善心血管功能，延缓血管老化的作用，同时改善血管的脂质代谢，年轻心脑血管，预防多种高血压并发的心血管疾病。
山西医大一院营养医师范枝芳指出，缺血性脑卒中合并高同型半胱氨酸血症患者接受叶酸联合维生素E治疗,可有效的改善患者的凝血功能指标,促进患者疾病的好转,改善患者的预后，作用在于可有效的降低患者血浆内的hHcy浓度,阻滞氧化应激反应。
#多烯酸乙酯与脑卒中
高血脂可导致动脉粥样硬化，形成斑块。这些斑块就相当于水管内壁上的锈垢，一旦脱落，就可能顺着血流进入脑动脉造成缺血性卒中(脑梗死)。
医学界的一系列研究表明，深海鱼油的提纯制剂——多烯酸乙酯纯度达到一定标准时，不仅可以有效调节血脂，尤其是可以有效降低血液中甘油三酯（TG）水平和提高血液中高密度脂蛋白胆固醇水平。其中，多烯酸乙酯降低甘油三酯（TG）的幅度最高可达50%，与贝特类的降甘油三酯（TG）能力相当，但其不良反应远远少于贝特类。在混合性高脂血症者中，多烯酸乙酯可与他汀类联用，在有效降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和甘油三酯（TG）的同时，不会像贝特类一样增加他汀类肌损伤的不良反应。
对于高血脂患者来说，一定要警惕脑卒中！建议在医生指导下选用多烯酸乙酯等药物进行治疗。
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赵允庆
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赵允庆
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