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加班太多，会导致高血压么？
工作压力大，会导致高血压么？确实如此。工作压力大、工作节奏快、不能很好地调控工作目标，亦或是长期努力工作而得不到相应回报，工作无法给自己带来满足感的话，我们的精神会处于应激状态。
再加上不良生活方式的影响，以及可能存在的遗传、饮食等风险因素的叠加，久而久之，有些人就会罹患高血压。
那么如果已经发现自己罹患高血压了，又该怎么办呢？我们建议轻症患者采取非药物治疗，包括饮食管理：减肥、限制钠摄入、酒精摄入；运动管理：积极进行有氧运动、生活中进行减压和放松练习。
如果患者不能判断自己患病的轻重程度或是血压水平明显增高，则需要及时前往专科就诊，听从专业医生的指导意见。
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?降压药一旦吃了就停不掉了，真的吗？
?每天多量几次血压，是不是更好？
?阿司匹林应该随餐吃还是空腹吃，一文说清！
?小心，你吃的这些药可能会引起高血压！
?高血压患者需要补充叶酸吗?
?晨起脑梗了，谁在作怪？
?到底血压多少，才能称“血压正常”？
?只有收缩压高，需要治疗吗？?什么是血压的昼夜节律？
?降压药到底该何时服用？
?血压降到正常后，可以隔天吃降压药吗？
?降压药吃久了就不管用了？
?我头晕，是高血压引起的么？
?这种痛高血压患者一定要警惕，可能致命！
?如何及早识别脑出血？
?高血压有啥可怕的？
?做动态血压监测的当晚没睡好，结果可信吗？
?如何运动预防高血压？
?高血压患者要不要一开始就用好药？
?高血压无症状就万事大吉？错了！
?年纪大了，血压高一点正常？团队简介
上海市高血压研究所
上海交通大医院高血压学科
上海市高血压研究所是年成立的一家高血压专业机构，依托上海交通大医院建设诊治、科研与教学一体化高血压学科，为上海市、华东地区乃至全国各地的老百姓提供高血压疑、难、危、重、杂症诊治服务。60余年来，在各种类型的难治性高血压、继发性高血压诊治方面积累了丰富的临床经验，建立了完善的高血压病因筛查、诊断、治疗技术与规范。周一至周六开诊的高血压专科门诊，每年诊治来自全国各地的高血压患者超过20万人次；每年都有大量住院患者，进行外科手术与导管介入等诊断高血压病因的治疗，不仅有效控制血压，也实现了对心脑肾等靶器官的有效保护和脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能不全等并发症的有效预防。本文来源：上海交通大医院
审核专家：上海交通大医院陈歆医生
本文作者：医院
责任编辑：赵星美
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