10.29
世界卒中日
年6月24日，在加拿大温哥华召开的第5届世界卒中大会上，来自世界各地的神经病学专家代表发表一份宣言，呼吁设立“世界卒中日”。宣言指出，卒中已成为世界人口的第二大死因，仅次于缺血性心脏病。
由于，世界卒中组织将每年的10月29日定为“世界卒中日”，每年设定一个主题，全世界各国都围绕这个主题开展各种相关活动。
年10月29日是第16个“世界卒中日”
主题：警惕卒中症状，尽早识别救治
口号：识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好
脑卒中为什么可怕
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脑卒中俗称中风，是严重危害人类生命安全的难治性疾病，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。
近年来，随着现代医学的不断发展，脑卒中的死亡率大幅度下降，与此同时，幸存者的残疾问题却日益严重。其中，卒中后认知障碍作为常见并发症之一，不仅会降低卒中患者的生存时间，还会严重影响患者的生活质量，给家庭和社会都带来沉重的负担。
据世界卫生组织统计报告，全世界每4个人中就有1个人会发生卒中，每6秒钟就有1个人死于卒中，每6秒钟就有1个人因卒中而残疾。中国脑卒中防治报告的数据显示，在我国，卒中是成人致死、致残的首位病因，是严重危害中国国民健康的重大慢性非传染性疾病。
脑卒中的先兆症状
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语言障碍
脑卒中发生前，最常出现的先兆症状就是语言障碍，主要表现为语言不利，说话不清，吐字困难，失语或者语不达意等症状。
视觉异常
主要表现有一过性黑朦，患者突然眼前发黑，视物不清，但是往往数秒钟后可以恢复；再有就是短暂性视力障碍，一般在1小时内自行恢复。
意识障碍
在意识方面，脑卒中的先兆症状表现为精神萎靡不振，老想睡觉或整日昏昏沉沉，很多患者会频繁打哈欠。
感觉异常
患者往往有一侧面、舌、唇或/和肢体麻木的感觉，有时还会伴有耳鸣、听力减退或视物旋转感。有些患者会突然感到天旋地转，甚至晕倒在地。
运动障碍
表现为一侧的面部或者上下肢力量减弱，不受支配，出现口角歪斜，流涎，吞咽困难，手中物品忽然掉落，走路时一只脚拖地甚至不能站立行走等。
血压异常
脑卒中前血压也往往出现异常，血压如果突然持续升高到/mmHg以上，是发生脑出血的先兆；血压如果突然降至80/50mmHg以下，是脑血栓形成的先兆。
疼痛表现
可能有剧烈头痛，有人还伴有恶心呕吐，这些征兆表明患者血压有波动，脑功能出现障碍；卒中前有些患者还会出现舌痛。
以上这些先兆症状，并不是每个患者都会出现，但只要有先兆症状出现，就是脑卒中的信号，一定要提高警惕。
救命的“FAST法则”
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“FAST法则”是如今临床上最常用的、能够高效识别脑卒中的黄金法则。请牢记这四个字母，它能够在第一时间帮助我们判断是否发生了脑卒中。
预防为本，远离脑卒中
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我国的脑中风形势十分严峻，且发病率和患病率仍持续上升，更有朝年轻化发展的趋势。脑中风后存活病人中有70%留有不同程度的终身残疾。然而，不幸中的万幸是脑中风是一种可防可控的疾病。
01
控制高血压
普通高血压患者应该通过改善生活方式，必要时候联合药物治疗，将血压控制在/90mmHg以下。
02
规律运动
平均每周进行4小时以上中等强度以上的体育运动。规律运动使脑梗死的发生率下降40%。
03
治疗高血脂
降低低密度脂蛋白可以延缓甚至逆转动脉粥样硬化，降低脑中风的发生率。
04
合理健康饮食
随着我国生活水平的提高，我国饮食结构发生巨大的变化，这也是近年来我国脑中风高发的原因之一。
05
控制体重
除了体重外，脑梗死与腹部肥胖也显著相关，研究表明腰臀比每增加一个等级，脑梗死的风险增加44%。
06
保持良好的心态
不健康的心态，如斤斤计较、遇事易怒、抑郁等会导致脑梗死的发生风险增加2.2倍。
07
尽早戒烟
吸烟是脑梗死的强危险因素，吸烟者脑梗死的风险是不吸烟者的2倍。
08
积极治疗心脏病
房颤、心肌梗死、心衰、风湿性心脏病等心脏疾病使脑梗死的发生风险增加2.2倍。
09
拒绝饮酒
饮酒会增加脑梗死的发生，并且随着饮酒量的增加，脑梗死的发生率直线上升。
10
积极治疗糖尿病
糖尿病人群脑梗死的风险是正常人群的1.2倍，他们一定要通过各种措施，控制好血糖。
中医药治疗脑卒中
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中医对脑卒中（即中风）的认识有几千年的历史。其中，辨证论治是中医治疗学的精华所在，它把患者分成不同的、典型的症候群分别处理。同时，其病位在脑，但与心、肾、肝、脾密切相关。其病机有虚、火、风、痰、气、血六端，此六端多在一定条件下相互影响，相互作用。
虽然在中风急性期对病情的判断，中医的作用不是特别的明显，但对于中风早期和中风急性期恢复期及后遗症期，中医治疗起到举足轻重的作用。
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图文编辑/排版：延小林
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