这两天的上海开启了“速冻”模式，天寒地冻的，万一发生脑卒中该怎么办？
最新资料显示，我国每年新发卒中万例，卒中已经成为我国居民死亡的主要原因之一。
脑卒中，也就是我们俗称的“中风”，包括脑梗死和脑出血。
图片来源：千图网
脑卒中又叫“中风”或者“脑血管意外”，是一种急性的脑血管病，常常是由于脑部的血管突然破裂或者突然发生了血管的阻塞，导致血液不能正常灌注大脑而引发疾病。
脑卒中又分为缺血性的脑卒中和出血性的脑卒中。缺血性的脑卒中俗称为“脑梗死”，而出血性的脑卒中俗称为“脑出血”。二者当中，缺血性的脑卒中所占的比例较大，约为百分之七十到八十。缺血性的脑卒中的发病原理是由于缺血导致部分脑组织缺乏了足够的血液所带来的养供，而营养不足就会导致局部脑组织的缺血性坏死或软化。
缺血性脑卒中是由不同原因导致的。一种是因为某个斑块脱落或者某个血栓脱落导致大血管被堵塞，我们称之为脑栓塞；另外一种，是在血管狭窄的基础上，一个斑块破裂在局部形成了血栓，我们称之为脑血栓或者脑血栓形成。
通常来说，前者是因为其余部位血栓脱落导致一些较大血管的堵塞，堵塞范围更大；后者是颅动脉狭窄引起的缺血性脑卒中，范围也会很大，但如果积极处理，病人也会有更好的预后。
高血压、糖尿病、脂代谢紊乱、吸烟、房颤/瓣膜性心脏病、肥胖患者都是引发脑卒中的危险因素。
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如何防治中风的发生？
医院开设了脑卒中专病门诊，全称管理卒中高危人群和卒中患者。
目前，为帮助上海及周边的老朋友，更方便地找到有医院，小编特地做了一个统计梳理，整合成了一个表，一起来看看吧！
万一发生脑卒中该怎么办？
上海市脑卒中预防与救治中心（医院）说：脑卒中抢救及时，接受相应的血管再通治疗，可以显著降低残疾率。
上海已经有40余家具医院哦。
（点击可查看大图）
脑卒中如何预防？
每6个人中会有1个人在一生中罹患脑梗死，脑梗死后每4个人就有1个会复发。而脑卒中的诸多危险因素都是可干预、可治疗的。90%的脑卒中，都与高血压、糖尿病、血脂异常、腹型肥胖、吸烟、酗酒、饮食、心理社会因素和缺乏规律体育活动这10项危险因素相关。因此，积极管理高危人群的危险因素，能够帮助大家远离脑卒中。
如何降低卒中风险？我们可以做这些：
1)控制高血压
2)每周5次中等量的运动
3)健康、平衡饮食(多吃水果/蔬菜，低钠)
4)降低血脂
5)保持健康的BMI或腰臀比（男性：0.9；女性：0.85）
6)戒烟，远离二手烟
7)减少酒精摄入
8)识别和治疗心房颤动
9)减少糖尿病风险，控制血糖
10)接受脑卒中的宣教
已发生过脑梗死的患者，还需要终身服用抗栓药物、他汀类降脂药物。
注：以上内容为上海养老网自行收集与整理，资料来源：上海市
脑卒中预防与救治中心（医院）、上海发布、人民网-科普中国、医院血管外科主任医师郭连瑞等，其中信息或因时间、区域等限制略有出入，具体以当地有关部门认可的门诊科室信息为准，敬请谅解！/推荐阅读/?生活费用元起，即享护理院里高质量、多彩生活——上海嵩泰护理院?开在公园里的华安养老院，市区内的超性价比养老机构！?预约特惠！免费试住！°家庭式养老氛围的耆诺家园?城中养老、充满活力的星堡浦江养老社区?前50名免护理院床位费，国内首家CCFC·中铁·佰和佰樂养老社区体验升级?长宁最大的公建民营重装升级，全新文阳护理院限时7折特惠?超稀有产权房、超高性价比、上海后花园、组团养老之地——和城养老·有伴社区?元起拎包入住毗邻松陵公园的苏州怡养·吴江文旅垂虹康养中心?国家级养老课题研究示范单位、“健康养老”文化的远洋椿萱茂·虹湾长者社区?与明星做邻居、充满欢声笑语的亲和源·迎丰老年公寓?元起、体验苏州园林生活的怡养老年公寓?7折特惠！毗邻吴淞炮台湾湿地森林公园的上海宝山区逸仙养老院?限时8.5折、居家养老体验、开在商业广场内的椿山万树·闵行颐年公寓?顾村公园隔壁、元起、似家温馨的椿山万树综合为老服务中心?超低价！每月低至元/人即可入住的湖畔高端养老社区?在“公园”里安家、富有朝气活力、极具性价比的CCRC云栖兰亭?价格实惠、环境高端、照护专业的上海嵩泰护理院?精致、年轻化、不像养老院的朗诗·常青藤养老——上海城银路站?七折特惠，比家还温馨舒适的长宁安馨第五养老院?位置好、服务佳、收费合理的上海安馨第六养老院?价格亲民、环境优美、宛如度假村的长宁安馨第二敬老院?毗邻外滩、南京路，满足上只角情怀的养老院上海滩只此一家！?新徐汇·乐尔之家?鸿泰·乐尔之家程家桥店?小眼看院杭州行：万科海月随园嘉树——『城市版』居家养老乐龄社区?收费亲民、环境治愈、认知障碍照护主特色的浦惠明川养护院?上海宝山区康泰养老院?自由、和谐、美好的养老社区亲和源点击阅读原文了解更多养老机构信息预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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