脑梗是一种常见的脑血管意外事件，高发于中老年人群。脑梗发病较急，患者常在活动中突发，症状在短时间内达到高峰，少数患者呈进行性恶化，严重威胁着患者的生命健康。
发生脑梗与哪些因素有关？
脑梗发生时，患者即使是经过治疗后，也常留有严重的后遗症。尤其是对于高危人群而言，一定要注意脑梗的预防。脑梗的发生时诸多因素综合作用的结果，应注意针对相关危险因素进行积极的预防。
1、疾病因素：脑梗高发于中老年人群，这是因为其常伴有高血压、高血脂、高血糖、肥胖、动脉粥样硬化等基础的疾病，而这些因素都是加速血管病变，导致脑梗发生的高危疾病因素。
其中，高血压会致血管内皮受损，诱发脂质堆积而加速动脉粥样硬化的发生和发展；高血脂是导致动脉粥样硬化的元凶；肥胖和高血糖会致糖脂代谢紊乱，进而加速脂质堆积。
这些因素都是导致血管硬化和老化，导致血管狭窄或堵塞，诱发脑梗发生的高危因素。相关疾病患者应注意积极治疗原发病。
2、生活方式因素：如长期摄入高脂肪、高热量、高盐、高糖食物，偏爱动物性食物、油炸食物等，有饮食过饱、暴饮暴食等不良习惯者；久坐不动，严重缺乏运动者；长期熬夜，不规律作息者；长期高压、紧张工作，过度劳累者；伴有焦虑、愤怒等不良情绪者；长期吸烟饮酒者。这些人群因为长期不当的生活习惯，常有血管不良病变，这会大大增加脑梗的发生风险。
3、关键诱因：脑梗多发生在某些情况下，如天气变化、寒冷刺激；过劳、过度用力；剧烈运动；暴饮暴食、饮食过饱；情绪剧烈波动；熬夜；大量饮酒、吸烟等。高危人群应注意规避这些风险因素，避免脑梗的发生。
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