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卒中识别早，救治效果好
如果说人生是一场马拉松，大多数时间我们都在赛道上从容而行。但在卒中面前，我们必须竭尽全力、跑赢生死时速，因为每一分钟就有万神经元因为缺血死亡。年10月29日是第18个“世界卒中日”，宣传主题是“卒中识别早，救治效果好”。
一、卒中是什么？
脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂引起出血（脑出血）或因血管阻塞导致血液不能流入大脑引起缺血（脑梗死），造成脑组织损伤，导致残疾甚至生命危险，是威胁我国国民健康的主要疾病之一。
脑卒中发病急、病情进展迅速，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。
二、卒中有哪些特点？
五高：发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担高。
三、导致卒中的危险因素有哪些？
卒中虽然高发，不过90%以上的卒中可以通过控制以下危险因素预防：
四、怎样预防脑卒中发生或复发？
脑卒中的预防以合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，就可以有效防治脑卒中。
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日常生活行为要注意：
清淡饮食；
适度增强体育锻炼；
克服不良习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；
防止过度劳累；
注意气候变化；
保持情绪平稳；
定期进行健康体检，发现问题早防早治。
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有相关疾病的患者应重点注意：
高血压患者，应注意控制血压，坚持服用降压药物。
高脂血症患者，应注意控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，坚持服用降血脂药物。
糖尿病患者和高危人群，应积极控制血糖。
房颤或有其他心脏疾病者，应控制心脏病相关危险因素。
五、怎样识别脑卒中？
当前识别脑卒中主要有“中风”口诀和“BEFAST”口诀。
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“中风”口诀
“1”代表“看到1张不对称的脸”；
“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；
“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
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“BEFAST”口诀
“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；
“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；
“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；
“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；
“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；
“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状。
六、发生脑卒中怎么办？
时间就是生命。及时发现脑卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。早1分钟到达卒中中心，就会挽救万大脑神经细胞。
患者在发病后要立即拨打，并通过“卒中地图”小程序功能找到距离最近的有卒中急医院，可以立刻进入卒中急救绿色通道，及时得到溶栓、取栓等急救，减少卒中致死致残的发生。
上海市脑卒中急救地图
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