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花茶的种类非常多,每个的功效都不一样,适合的季节也不同,今天小小就推荐大家几款适合春夏季节喝的花茶。
1茉莉花茶这里指的不是单纯的用干茉莉花泡茶,而是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制,使茶叶吸收花香而成的茶叶。茉莉花茶香气清婉,馥郁宜人,现在饮用,不仅可以提神解郁、消除春困,还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂,还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。白领上班族们可以平时适量饮用茉莉花茶。需注意:茉莉花茶属于比较凉性的花茶饮料,有些本身体质就不好的人就不能够经常饮用。①肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶,因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅;②神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶,尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶,因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神,使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了;③体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶,因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收;④一种重疾病患者不适宜喝茉莉花茶,因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗;⑤一些老人和孩童还是不要经常喝茉莉花茶。2玫瑰花茶这个女生们肯定很熟悉,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。还含有丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失调,对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。单用玫瑰花泡茶可能会觉得单调,其实可以搭配着喝呢。这里推荐你们几个搭配:1红枣桂圆枸杞玫瑰花茶材料:红枣、枸杞、桂圆、干玫瑰花功效:改善血液循环、调节内分泌,益气补血、祛斑调经、美白肌肤。这个茶特别适合经期前后喝。经期最好不要喝,不然可能会出血过多哦~2山楂玫瑰花茶材料:干山楂果、干玫瑰花功效:促进消化,对胃肠功能具有一定调节作用。山楂含有脂肪酶,能促进脂肪消化,并能增加胃消化酶的分泌,促进消化,也有一定的减肥效果。3玫瑰乌梅茶材料:干玫瑰花、乌梅功效:这是去脂茶哦!减肥妹子的最爱了!能促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品。不过此这个搭配茶喝多会有腹泻的问题,肠胃不好的人要注意,普通人也要适量,不过过多饮用。需注意:①最好不要与普通茶叶泡在一起喝(除红茶和普洱),普通茶叶中有大量鞣酸,这会影响玫瑰花疏肝解郁的功效;②单泡玫瑰花时,可根据个人的口味,加冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味;③不要用度的沸水冲泡,75-90度的热水更合适;④本身胃寒、腹泻的人不要喝;⑤常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝。3柠檬茶是用柠檬片泡水哦!可以用干柠檬也可以用新鲜柠檬。柠檬含有非常丰富的维生素C,但是如果你想单纯的靠喝柠檬水来美白,那真的不太可能,尤其是有些用干柠檬泡水的,里面的维C含量本就已经少得可怜。小小碎碎念:
这里说几个你们会比较关心的问题:
①白天可不可以喝?
可以。虽然柠檬本身具有感光性,但是先不说它含有的光敏物质含量很低,要发生光敏反应需要符合的条件也很多,况且这个是喝进体内的,不是擦在皮肤表面的。每个人的吸收还不一样呢。
②可以用来直接敷面膜吗?
不可以。柠檬中含有大量的柠檬酸,说“通俗易懂”点,就是一种果酸,对皮肤刺激比较大,所以最好不要直接敷。
③孕妇可以喝吗?可以喝,但是要适量。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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