据专家介绍中国现有心衰患者约万，可能已成为拥有全球最大心衰患者群的国家。定期监测症状对于心衰的早期发现和治疗非常重要，对于早期发现，生活中往往会出现一些容易被人忽视的信号，特别是有高血压、心血管疾病的患者要尤其的
气短和体力差是两种常见的心衰症状。由于心脏功能降低，使流通到肌肉和组织的血液减少，许多病人在活动了短短的几分钟后就会出现上气不接下气。对于许多心衰患者来说，舒缓的身体运动是有益的，能够加强心脏活力。心脏越强劲，输送越有力。
信号2：感到情绪低落
你知道吗，心衰患者患抑郁症是正常人的2-3倍。这主要因为他们对自身健康的忧虑，担心拖累家人、朋友，并终日受到浑身乏力等心衰症状的困扰。建议要多与医生交流。研究表明，有规律地做舒缓的身体运动，不仅对心脏好，也会让病人心态更加积极正向。
信号3：鞋不合脚了
脚和脚踝肿胀也是心衰的常见症状。这是由于心衰和肾功能减退导致的液体积聚引起的。一般这个时候，平躺休息一会儿就可以缓解。对于持续肿胀，或者体重莫名增加，比如24小时内增加1-2公斤，就需要及时就医，查明原因。
信号4：睡觉要再加一个枕头
心衰患者躺着的时候，因为肺部有液体积聚，会感觉呼吸困难。为了缓解这种情况，建议多加一个枕头，支撑身体到一个相对垂直的位置，这样有助于呼吸并使患者感觉舒适。
信号5：感到难以入睡
高达一半的心衰患者经历着中枢性睡眠呼吸暂停，这种睡眠障碍是因睡眠中大脑无法向呼吸肌发出指令而引发的。这种疾病会打断正常呼吸，阻止大脑供氧，使大脑迅速将患者从深度睡眠唤醒。
信号6：想在屋里也戴上手套
心衰患者会感到浑身犯冷，手脚冰凉。这是因为他们体内大多数可用血液都流向了大脑和其他重要器官，末梢血液循环不佳导致。穿上更保暖的衣服，短途行走和有规律的按摩可以促进血液循环。
信号7：止不住地咳嗽
心衰常常伴有持续地咳嗽和气喘，这也是肺部液体积聚的另一个结果。咳喘的加剧通常是心衰加重的表现，也是患者需要及时就医的警示。
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