防治脑卒中

脑卒中防治知识

脑卒中俗称“脑中风”，是脑梗死、脑出血和蛛网膜下腔出血的总称。脑卒中是神经系统的常见病和多发病，具有死亡率高和至残率高的特征，是目前人类疾病三大死亡原因之一，50%——70%的存活者遗留严重残疾。

脑卒中的常见症状是？

1.症状突然发生；

2.一侧肢体无力、笨拙、沉重或麻木；

3.一侧面部麻木或口角歪斜；

4.说话不清或理解语言困难；

5.双眼向一侧凝视；

6.一侧或双眼视力丧失或模糊；

7.视物旋转或平衡障碍；

8.以往少见的严重头痛、呕吐；

9.上述症状伴意识障碍或抽搐。

怀疑患“脑卒中”时应该怎么办？

当你的家人或你身边的人出现如上症状时，即应高度怀疑“脑卒中”。首先要保持镇静，不要惊慌，立即让病人平躺，头侧向一侧，以免因呕吐导致病人窒息，同时拨打“”急救电话，尽快（最好是在发病的3小时以内）将病人送至具有急救条件（能进行急诊CT检查、有24小时随诊的脑卒中专业技术人员）的医院。如路程较远或自己具有转运条件的病人，为争取急救时间，也可自己转运病人，但要注意方法，不能背或抱，而应该将病人轻轻的抬放在担架或平板上并加以适当的固定后再进行转运，转运途中要密切观察病人的神志情况，有呕吐的病人要将头偏向一侧并及时清除其口中的呕吐物，以免窒息；有抽搐的病人可以在其口中垫上毛巾以免咬伤舌头。运送途中还要尽量避免颠簸或急加速急减速等，不当的搬运可能会加重病人的病情。医院后应简明扼要的向医师说明发病的情况，以利于医师可以尽快的采取相应的措施。

如何预防脑卒中？

一要了解自己的血压。有高血压病史的人应经常测量血压，无高血压病史的中年人和小于35岁但有高血压家族史者至少半年测量血压一次，一旦确诊高血压，应开始非药物治疗或药物治疗，并持之以恒；二要定期体检。40岁以上的人一般每半年至少体检一次，了解自己的心脏功能有无异常，同时应检测血糖和血脂水平；三要改变不健康的生活方式。如体力活动过少、休息时间不规律、膳食营养成分摄入不合理等，要多参加一些体育锻炼，注意劳逸结合，多吃一些含蛋白质、纤维较高的食物和蔬菜水果等，少吃盐和高脂饮食；四要克服吸烟、酗酒等不良习惯。

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