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所谓的脑卒中,就是大家熟悉的脑中风,是一种急性脑血管疾病,该病的发生及发展与许多危险因素有着密切的联系,包括高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病等以及不良的生活方式如吸烟、酗酒等,还包括年龄、性别和遗传因素。这些危险因素的干预是预防疾病发生的重要基础,也是降低其发生率和死亡率的关键。因此认识脑卒中、预防脑卒中显得异常重要。
什么是脑卒中?
脑卒中又称“脑中风”、“脑血管意外”。是一种急性脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病,包括缺血性和出血性卒中。缺血性卒中的发病率高于出血性卒中,占脑卒中总数的60%~70%。脑卒中具有高发病率、高致残率、高死亡率及高复发率等特点。希望大家对预防脑卒中的发生一定要重视起来。
脑卒中的预防
对于脑卒中的预防包括一级预防和二级预防
一级预防(防发病),指发病前的预防,即早期识别具有卒中危险因素尚未卒中发作的人群,达到使脑血管疾病不发生或推迟发病年龄的目的。
1.防高血压措施包括控制体重、膳食限盐、减少膳食脂肪、适当增加和保持体力活动、戒烟、限酒以及长期吃降压药的朋友按医嘱坚持服药。
2.防糖尿病通过饮食控制服用降糖药,降血糖控制在接近正常水平。(注:糖尿病饮食指导上期给大家讲解过,有需要的朋友可以在本
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