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中医讲人体与大自然是一个有机整体，机体会随着自然环境的变化而发生相应的改变。若超出机体的适应能力，则会导致疾病发生。
相较于夏季而言，秋季萧瑟草木衰败，气血运行会随阳气的衰微而受阻停滞，从而导致脑中风。
根据医学调查研究，脑中风是继狂犬病、晚期癌症之后的世界死亡率最高的疾病。而秋冬两季，正是脑中风频繁出现的季节。
脑中风学名为“脑卒中”，是由于脑部血管发生病变(闭塞或破裂)，导致大脑血液循环发生障碍的一类疾病。
因其具有“发病急骤、病情变化多”等特点，若不能及时就医采取有效治疗很有可能命丧当场。所以最好的方法就是预防，那么我们应该怎样预防脑中风呢？
脑中风在发病前有哪些异常反应？
1、哈欠不断易犯困。脑中风具体分为缺血性脑中风和出血性脑中风。众所周知，偶尔打个哈欠是机体疲惫后的一种正常反应，有助于缓解疲劳感。之所以会频繁打哈欠，是因为大脑供血不足而引发的血氧量低。因此若这段时间突然出现哈欠不断，提示缺血性中风。您可要注意了。
2、面目麻木，口角歪斜。这是缺血性脑中风的典型表现。若大脑缺血，则相应的组织血管神经失养，中医讲，血虚生风，则会出现面目出现麻木和歪斜。
3、突发性剧烈头痛。引发头痛的原因有很多，比如熬夜伤神、急性感冒、外部击打等等，但究其原因都是局部有炎症或肿块，压迫脑神经而引发的。若最近即无感冒外伤，作息也比较规律，那么应该考虑这种剧烈疼痛是否是由于脑中风引起的，建议及时就医治疗。
4、视力减退，视物不清。提示出血性脑中风。脑组织出血后，会使颅内压力增高，压迫视神经而出现的不适症状。但是这种视力减退往往较为短暂，并且可自行恢复，也因此常常被人们忽视。
5、神志不清，淡漠痴呆。神是脏腑精气的外在表现，也是大脑正常生理机能的重要反映。中医讲，血能载神。如果突然出现精神不振、思维停滞、动作迟缓，那么极有可能是大脑局部缺血，提示缺血性脑中风的发生。
我们要记牢以上这5点关于脑中风的异常反应，若真出现这些典型反应，请及时就医，避免耽误黄金治疗时间。
除此之外，我们还要养成良好作息习惯和饮食习惯，让饮食结构变得均衡，避免长时间熬夜。更重要的是，我们还应多做运动，少发怒，及时调整自身心理状态。
只有这样，我们才能真正做到降低患病率，远离脑中风。
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