高血压病是引起脑卒中最重要的元凶

高血压病是引发脑卒最重要的危险因素。高血压病患者比无高血压病的人患脑卒中的危险高6～7倍，因此，防控高血压对老年人来说很重要。

知道正常血压值应该是多少，了解自己的血压是否在正常范围内，平时注意观测血压变化，重视血压值高出正常范围时的身体状况，并积极进行调整。如改变饮食口味，少吃盐，根据自己的身体状况变更锻炼的时间、次数、运动持续时间等，找到一种更适合自己的运动方式。吸烟者要戒烟，还要注意心理平衡等。这些都是预防高血压的有效方法。

早期或轻度高血压患者首先采用上述改变不健康生活方式的治疗，如果3个月效果仍不好者，应在医生指导下开始服用抗高血压药物治疗。中度以上高血压患者必须按照医生的意见进行持续且合理的药物治疗。服药的剂量不能凭自己的感觉，更不能断断续续。

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