年10月29日是第十一个“世界卒中日”,世界卒中组织(WSO)将今年的宣传主题定为“FacetheFacts:StrokeisTreatable”。世界各地在这一刻都怀着同样的希冀，自发组织开展各类脑卒中公益活动。今年我国的宣传主题为“中年人的中风风险”。这一主题的确立标志着我国中风发病人群愈来愈呈年轻化趋势。从前，脑卒中患者一般多见于60岁以上人群，但是近年来，三四十岁的脑卒中患者屡见不鲜，而这一高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率的疾病已在严重威胁着社会中坚力量。
据不完全统计，每12秒即有一个中国人新发脑卒中，每21秒就有一个中国人死于脑卒中，每年因卒中而死亡的中国人占所有死亡人数的22.45%，目前我国现存卒中患者万，每年新增卒中患者约万，在存活的卒中患者中，约有3/4的人不同程度地丧失了劳动能力，且发病趋势呈年轻化。进一步提高社会公众防控卒中的意识，促进养成健康生活方式，帮助了解卒中症状及预防、急救、康复等科学知识，在一定程度上降低脑血管疾病发病率，最大限度减轻脑血管疾病引发的残疾，预防卒中，识别卒中，正确治疗卒中，刻不容缓！
FAST原则快速识别脑中风
生活中如何判断是不是中风?通过记住一个单词“FAST”的4个字母，就能快速识别中风：
F(Face脸)：做个微笑。脸部一侧可能发生面瘫，患者无法微笑，嘴巴或眼睛下垂，嘴巴歪。
A(Arm手臂)：举举手。疑似中风患者无法顺利举起单手或双手。或者单手或双手无力、麻木而动弹不得。
S(Speech说话)：说一句话。患者无法流利对答或说话含糊不清，虽然处于清醒状态，却无法说话。
T(Time时间)：时间就是大脑，抓紧时间及时就诊。如果发现上述三条中的一条或多条症状，应立即拨打急救电话。将患者医院，并告知医生病人的主要症状和起病时间。
脑卒中的危险因素有哪些
有很多因素或疾病与脑卒中初次发作或复发有密切关系,称为“卒中危险因素”。脑卒中危险因素包括4项主要危险因素和12项一般危险因素。4项主要危险因素有高血压、高脂血症、糖尿病、年龄超过50岁。12项一般危险因素有房颤、心脏病;呼吸睡眠暂停;脑卒中家族史;吸烟;大量饮酒;缺乏运动;膳食中油脂过多;肥胖;男性;牙龈经常出血、牙松动、脱落;缺血性眼病;突发性耳聋。
如果具有两项主要危险因素，或1项主要危险因素和两项以上一般危险因素，有脑卒中或短暂性脑缺血发作病史的人群属需要筛查的高危人群。对上述高危人群进行危险因素评估之后，如有必要则进一步进行体格检查和实验室检查，如血常规、血生化、同型半胱氨酸、凝血四项、血沉、糖化血红蛋白，以及颈部血管彩超、心电图等检查。检查完后如需要，再做头颅CT、MRI、脑血管造影等。筛查之后根据筛查结果分级制定相应诊治措施。
脑卒中早期症状表现
(1)头晕或与平日不同的头痛。
(2)肢体麻木,四肢无力或活动不灵。有的为舌麻、唇麻,暂时的吐字不清或讲话不灵。
(3)突然原因不明的跌跤或短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。
(4)全身明显乏力,肢体软弱无力。整天昏昏沉沉的欲睡。
尽早识别自己或家人是否患有卒中，推荐使用上述的FAST评估方法。F:您(他)是否能够微笑?是否感觉一侧面部无力或麻木?A：您(他)能顺利举起双手吗?是否感觉一只手没有力气或根本无法抬起?S：您(他)能流利对答吗?是否说话困难或言语含糊不清?T：如果上述三项有一项存在，请您立即拨打急救电话。
脑卒中急性期需要快速行动
时间就是大脑，缺血性卒中发生后首选的治疗方法是再灌注疗法，即通过静脉溶栓、血管内取栓等治疗，把堵塞的血管再通。从卒中发作开始3～4.5小时以内必须完成溶栓治疗。大量临床试验证明，使用重组织型纤溶酶原激活剂(rt-PA)治疗急性缺血性卒中疗效肯定且患者获益明显。全世界的卒中治疗指南都将溶栓治疗作为第一推荐的手段。从卒中发作开始，要积极呼叫急救系统，10分钟内通过急救车将患者就近转运医院，卒中小组成员经过评估，大约15分钟后可以进行头颅CT扫描除外脑出血，20分钟后进行血糖监测、心电图检查，然后建立静脉通道，全面评估符合溶栓条件的患者在发病50～60分钟即可进行溶栓治疗。
脑卒中的预防
脑卒中也是可以预防的。脑卒中发生后,超过一定时间(约为3小时)脑组织即发生坏死,通常无法在有效的时间内进行救治。所以,只要脑卒中发生后及时救治,有些患者的并且完全可以缓解甚至恢复正常,不留下任何后遗症。
1、坚持体育活动。运动能够扩张血管,使血流加速,并能降低血液粘稠度和血小板的聚集性,减少血栓形成。运动可以促进脂质代谢,提高血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量,从而可以预防动脉硬化。经常运动的人患中风的几率明显减少。
2、控制饮食。享受低盐(每天6g以内)、低脂肪和低热量饮食,简朴膳食模式食物为主,由蔬菜、水果、豆类、鱼、粗制大米或面粉构成的食品中富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、维生素E可降低脑卒中的风险。少吃糖类和甜食。
3、戒烟限酒。吸烟者的脑卒中风险为不吸烟者的2倍。每天饮酒的乙醇含量超过60g时发生脑卒中的危险明显增加。
4、保持良好生活方式,定期进行健康体检。早发现危险因素,及早采取防治措施。
延伸阅读：9大数字说明中国卒中现状
脑卒中是单病种致残率最高的疾病，从没有哪个病种像脑卒中那样可以短时间内使患者口眼歪斜、言语不利、半身不遂，从而丧失生活尊严。中国脑卒发病率、死亡率都非常高，负担沉重，已是家喻户晓的事情，但您知道关于中国卒中确切的数字吗?
世界卒中日，小编就为大家盘点关于中国卒中现状的9大数字：
总体来说，中国是全球卒中发病率最高的国家之一，且发病年轻化;所以降低发病率，推迟发病时间是我们首要的任务。其中控制血压是脑卒中预防的关键，高危非致残性缺血性脑血管病患者应作为脑血管病防治的战略重点。（部分内容转载自网络）
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