点击蓝字关爱心脏健康中国脑卒中防治报告
近期，国家脑防委发布了年中国脑卒中防治报告。
全球疾病负担研究显示，中国人群总体卒中终生发病风险为39.9%，位居首位。
卒中发病率仍在逐年增长。中国40~74岁居民首次卒中标化发病率平均每年增长8.3％。
推算年龄≥40岁居民中，有卒中患者万，每年余万人因卒中死亡。我国每5位死亡者中至少有1人死于卒中。
随着导致卒中的危险因素的流行，我国卒中疾病负担有爆发式增长的态势，推测年我国卒中发生率将较年升高约50％。
此外，我国卒中人均医药费持续增长。年我国缺血性卒中和出血性卒中患者人均住院费用分别为元和元，相比年分别增长60％和％。
发病年轻化，男性高，北方高
我国卒中患者平均发病年龄在65岁左右，比发达国家年轻10岁左右。
就地域而言，NESS-China发布的~年卒中数据显示,我国东北地区卒中发病率率最高；患病率中部地区最高（/10万）。
自年开始，农村卒中死亡率持续超过城市地区，而且城乡差距可能将随时间推移继续拉大。
前4位危险因素：
高血压、血脂异常、吸烟、缺乏运动
我国94.3%的卒中与以下10项危险因素有关：高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、饮酒、饮食、超重或肥胖、体力活动不足、心理因素、心脏病。
其他因素包括高同型半胱氨酸血、大气污染、偏头痛、妊娠和产褥、毒品、肿瘤。
此外值得注意的是年新筛出的高危人群中，40~64岁人群占比73.88%，明显高于年的58.35%。
以上内容来源：《中国脑卒中防治报告》编写组.《中国脑卒中防治报告》概要.中国脑血管病杂志,,17:.
脑卒中常见症状的五个“突然”
1、突然面瘫、上下肢无力，尤其是在身体某一侧发生。
2、突然出现语言、意识或理解障碍，说不清话。
3、突然头晕，出现平衡障碍和行走困难，表现为走路不稳。
4、突然记不清最近的事，单眼或双眼视力下降，甚至失明。
5、突然出现未曾经历过的剧烈头痛。
在出现以上突然症状时，应做到几个迅速：
迅速识别脑卒中症状；
迅速拨打急救电话；
迅速将患者医院（最好在发病1小时内）；
迅速同意接受规范治疗；
迅速制订康复治疗方案。
预防脑卒中措施
稳定情绪
极度愤怒或紧张均可诱发脑卒中，故患者应保持乐观愉快的心理。狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊都会诱发中风。
防止便秘
大便干结，易使腹内压增高，血管外周阻力增强，血压骤增，造成脑动脉破裂而发生脑卒中，患者要保持大便通畅，每天定时大便，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣、油炸食品。
饮食低脂、低盐
动物脂肪易使血脂升高，引起动脉粥样硬化，增加脑卒中的可能性；食盐过多，可引起水钠潴留，使血压进一步升高；长时间血压升高可诱发脑卒中。
注意饮食过饱
腹部饱胀影响心肺功能，还可造成大量血液集中到肠胃，使心、脑等器官供血相对减少，容易诱发脑卒中。
看电视时间过久
久看电视，大脑持续紧张，可使肾上腺素分泌增加，血管收缩，血压进一步升高，有些电视情节紧张，场面惊险，易使情绪激动，容易发生脑卒中。
不要随意突然停药
患者应遵医嘱服药，若擅自停药，可以造成血压大幅度反跳，导致脑卒中的发生。
坚持适度的锻炼
每天坚持运动，散步、做体操或打太极拳，以增强体质，防止脑卒中。
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