随着天气变冷，又到了脑卒中的高发季节，9月23日，石河子微观察工作人员医院神经内科（脑卒中单元）。神经内科主任朱德坤提醒市民，有脑卒中病发症的人群，一定要做好脑卒中康复护理，以免导致病情复发。
朱德坤介绍说中风又叫脑卒中或脑血管意外，表现为偏瘫、失语等，是一组急性脑血管病的总称，包括脑血栓形成、脑栓塞、脑出血等它的发病率、复发率、致残率和死亡率都很高。
中风看起来是一瞬间的事，不可预料，实际上同许多疾病一样，中风也有一个明确的各种病理损害不断累积，逐渐由量变到质变的过程。
中风发生是吸烟、饮酒、高血压、高血糖、高血脂、肥胖、遗传以及年龄增长等多种因素长期作用于脑血管引起的。中风病人多有高血压病史，因此，必须经常检查和控制血压，一旦发现血压偏高就应服药控制。尽量减少出门，室内注意保温，必须出门时要十分注意衣着的保暖，以避免或减少寒冷对机体的刺激。
如脾气暴躁，易于冲动，操劳过度，活动剧烈，睡眠过晚，酗酒等。常食蔬菜，水果和富含维生素，纤维食物，增加优质蛋白质如，豆制品，牛奶的摄入，少吃油腻食物，控制食盐、食糖、不暴饮暴食，晚餐避免过饱，保持大便通畅。
如突发短暂的机体麻木、单侧肢体笨拙，言语含糊或表达困难、头痛剧烈，头昏、恶心、全身乏力等，是将要发生中风的警报。这些异常现象，一旦发生，医院诊治。
怎样预防中风的发生
1、预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压的药物，有条件者最好每日测1次测血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅;适量运动，如散步、打太极等。防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗;服用降血脂药物。控制糖尿病与其它疾病如心脏病、脉管炎等。
2、注意中风的先兆征象：一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施施加以控制。
3、有效的控制短暂性脑缺血发作，当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓。
4、注意气象因素影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中发，在这种时候更要防备中风发生。
怎样进行急救措施
1、呼叫。
2、检查生命指征：检查病人的生命指征，若呼吸和心跳停止立即进行人工呼吸、心肺复苏术。
3、平卧休息：使病人仰卧，保持环境安静及室内通风，稳定病人情绪，盖上被子或毯子保暖。若起病急且发展快，病人出现头痛、呕吐、嗜睡、意识障碍等症状，提示脑出血。
此时可用衣物或枕头垫在病人的头下，并在额头置冰袋以减少出血量。
4、保持呼吸道通畅：解开病人的衣领及裤带，及时清除呕吐物，保持呼吸道通畅。
5、防止舌咬伤：病人若出现抽搐，及时将手绢、毛巾等物置于病人上下牙之间，以防其咬伤舌头。
特别注意
①不要摇晃病人，尽量避免病人头部的震荡。
②不要给病人喝糖水，因为人在应激状态时血糖明显高于正常，糖尿病病人若进甜食，会使血糖升高更明显，甚至出现糖尿病酮症酸中毒。
③医院时，最好用担架平稳搬运，不能背着病人奔跑。
石河子微观察专职作者刘爱编辑：甘宝
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