每到秋冬气温比较低的时候，有些高血压患者就开始感到烦恼了，因为之前控制得好好的血压，一到天气寒冷时就开始出现“拔高”的现象。血压为何爱在冷天“闹情绪”？
这是因为，天气变冷时，人的交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，从而使得血管收缩，外周阻力增加，进而导致人体血压升高，而老年人对寒冷的适应能力和对血压的调控能力又稍微差一些，因此，血压的波动会更加明显一些，这就使得原本挺管用的降压药在寒冷天气时就变得控制不住了。
如果这会不及时调整药物，血压持续升高后，患者就有可能会出现不同程度的头晕、胸闷等不适症状，血压达到危险数值的甚至还可出现脑出血、缺血性卒中及心肌梗死等，严重地威胁健康。
天气一冷降压药剂量必须调？
也有些人听到其他高血压患者说寒冷天气时降压药要微调，于是他们不管血压有无升高，都自行给自己增加药量，其实，这也是不科学的。很多患者由于缺乏专业的医学知识，对药性不熟悉，如果随意调整药物，不但不能达到理想的降压效果，反而可能会因药效过大而损害了重要脏器。
因此，寒冷天气，高血压患者如果发现血压监测值不理想时，医院，请专科医生来进行合理地调整药物。
医生在调整药物前，会综合考虑患者的血压水平、靶器官的损害、其他伴随的临床表现等而作出适当的调整，在调整药物时，也要遵循小剂量联合降压的原则，从小剂量开始缓慢增加，如果某种降压药已经达到了最大剂量了，则需重新考虑另一种降压药，而不是无限制地增加剂量，以免增加其不良反应，让高血压患者能安全度过寒冷季节。
高血压患者如何度过寒冷季节？
1.注意保暖：密切
高血压患者应增加血压自测，发现异常要及时就医，不要自行调整药物剂量和药物种类。
二要注意饮水。
要提醒高血压患者的是，每天喝适量白开水或淡茶水。合理补充水分有利于稀释、清洁血液，保证血流通畅，减少高血压并发症的发生。茶叶中的茶多酚能促进维生素C的吸收，尼克酸可维持血管的正常通透性，有保护血管的作用，茶碱有扩张血管及利尿的作用，因此，饮茶有轻度的降压作用。但要茶叶中的咖啡因和茶碱对心血管均有一定的兴奋作用，因而高血压患者不宜喝浓茶。冬天可饮淡红茶。
三要坚持适度运动
合理运动有利于血压控制和减少并发症。高血压患者可根据自己的体质状况、血压高低来掌握运动量，以自我感到舒适为度。需要提醒的是，有晨练习惯的高血压患者，冬天的早晨出门锻炼要等到太阳升起来后，而且运动量要比夏天小。
四要提防情绪波动和过度疲劳
极度愤怒或紧张都可诱发心肌梗塞和脑卒中，因此，高血压病患者要保持乐观愉快的心情，切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。还要谨防过度疲劳，因为疲劳会使心脏负担加重，导致心肌梗塞等心脑血管事件的发生。
五要坚持药物治疗
冬季是脑中风和心肌梗死的高发季节，坚持有效降压的同时也要预防因服药不当而诱发脑中风。具体地说，高血压患者用药须做到“三要”“三不要”。一要遵医嘱，坚持规律用药；二要用药达标，将血压维持在/90毫米汞柱以下；三要北京白癜风医院北京白癜风医院
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