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全世界每年有超过万人罹患脑卒中。其中万死亡，万人落下残疾。在我国，脑卒中已上升为排名第一位的死亡原因。
据估计，我国脑卒中每年新发病例约万人，每年死于脑卒中超过万人，脑卒中后存活者约有~万人。在存活的患者中，约75%~80%会留有不同程度的残疾，其中重度残疾超过40%。约有1/4至1/3可能在2至5年内复发。
脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高“四高”特点。
那么，什么是脑卒中，脑卒中分什么类型，又如何预防脑卒中呢？
一、
脑卒中，中医称中风，是大脑的血管突然破裂出血，或堵塞造成的大脑缺血、缺氧。分为出血性和缺血性两大类，出血性脑卒中俗称“脑出血”或“脑溢血”。多表现为剧烈头痛、呕吐甚至昏迷不醒等症状。缺血性脑卒中又叫“脑梗塞”或“脑栓塞”。
二、
脑卒中的常见症状：突发一侧肢体无力或麻木、一侧面部麻木或口角歪斜、反应迟钝、吞咽困难、言语困难、意识障碍或抽搐等。
如果中老年人有以上的症状的怎么办呢？不要犹豫，立刻拨打，马！上！送！医！院！
院外发现疑似中风患者该怎么办呢？
一旦发生卒中征兆，要迅速恢复冷静，拨打。牢记“时间就是生命”，千万不要有“休息一下可能就好了”的想法，后者只会耽误诊治，失去最好的治疗时机。
切忌仰卧位，应将头偏向一侧，及时清除口腔内异物，如呕吐物、假牙等，保持呼吸道通畅。
切忌自行服药，没有确诊前随意用药可能会加重病情。应由神经科医生进行评估和治疗，在医生指导下吃药、随访。
三、如何判断自己是否为脑卒中高危人群？
居民可以通过以上危险评分卡进行初步筛查，如果评估结果为中危或者高危人群可以到我社康进行进一步的危险因素筛查，如：血糖、血脂、同型半胱氨酸检测；颈动脉超声检查、心电图检查等。
四、
1、了解您的血压，如有高血压，找医生帮忙控制血压。
2、如果有糖尿病，仔细听从医生的建议，控制血糖。
3、定期检查血脂，如存在血脂异常，寻找医生帮助控制。
4、如心律不规则，请医生诊断有没有心房颤动。
5、如果吸烟，请尽早戒烟！
6、如果饮酒，酒精总量男性不超过25克/天，女性不超过12.5克/天。
7、在日常生活中积极运动。
8、低盐、低脂饮食。
9、学习、了解脑卒中症状。
10、向医生咨询如何降低卒中风险。
文章来源：福田区慢性病防治院，公共卫生与预防医学
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