秋季是脑血管疾病高发的季节，由于天气转凉，人体血管调节出现变化，而老年人血管调节能力弱，对于气温的变化较难适应，尤其是高血压病人，很容易引起脑血管疾病，而脑血管病人尤其要防止脑卒中。所以，秋冬季节建议老人根据自身条件进行快走、慢跑、游泳、散步、打太极拳、舞蹈等锻炼活动。行动不便的老年人，可以晒晒太阳、聊聊天，睡前泡泡脚，这样也利于气血的流通。心情舒畅对于脑血管病患者非常重要，老年朋友一定要多进行社会交流，多参加娱乐活动，心胸开阔、笑口常开。
同时，日常生活行为也要注意饮食清淡；适度体力活动、克服不良嗜好，如戒烟、限酒、不要久坐等；防止过度劳累、用力过猛；老年人应防止体位改变、便秘；注意气候变化；每天饮水要充足；看电视、上网等不要太久；保持情绪平稳；定期进行健康体检，发现问题早防早治等。
脑卒中的10大早期信号
1.头痛：程度比较剧烈，部位可在头的颞部、后枕部及整个头部，并由间断性转为持续性，或伴有恶心、呕吐。
2、眩晕：突然发现天旋地转，房子、家具甚至自己的躯体都在转动。
3、单眼失明：一只眼睛忽然视物不清楚，或视物成双影。眼前有黑点，甚至看不见东西，在很短时间内即恢复正常。
4、白天嗜睡：人感到非常疲倦，觉得睡不够，就连白天也是睡意明显。
5、哈欠连天：中老年人尤其是心脑血管疾病患者，如无原因而出现哈欠频频，便是病态反应。
6、握力下降：在刮胡须头转向一侧时，手臂突然失去握力，致使刮胡工具落地，有时还伴有讲话不清，过1～2分钟后完全恢复正常。
7、舌根发硬：忽然感觉舌根部僵硬，舌头胀大，吞咽困难，说话不清楚，查看舌头并无红肿现象。
8、鼻子出血：当血压不断升高时，已硬化变脆的鼻血管不能承受压力，可发生破裂出血。
9、经常呛咳：在临床工作中发现，喝水或进食过程中出现呛咳，也是发生卒中的迹象。
10、一侧麻木：突然感到一侧面部、手臂、指头麻木，特别是无名指麻木；耳鸣，听不懂别人讲话的意思；嘴歪斜合不拢、流口水。
脑卒中早已不再是老年人的病，中年人甚至年轻人都会罹患。所以，提前了解脑卒中的相关知识很有必要，对于预防有着积极的帮助。而在日常生活中，就要时刻警惕高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、冠心病等，引起脑卒中的根源。一旦发现脑卒中的早期信号，就应该立即求医，减少疾病带来的伤害。
小编小编很辛苦~动动手指点个赞再走吧~ps：
治好白癜风要多少钱北京中科医院正规吗
转载请注明地址:
http://www.ohdqi.com/zcmbyy/8797.html
当前时间：