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节目预告
脑卒中发病率为什么居高不下,脑卒中高危人群指的是那些人呢?今天12月16日下午3点播出的《活到岁》节目,将医院药剂科药师王建,和您聊聊“青中年脑卒中患者如何预防脑卒中复发”,欢迎收听。
脑卒中发病率为什么居高不下?
错误的观念和不健康的生活方式是导致这一问题的最主要、最基础的原因。我国居民生活方式上存有许多误区,如膳食、运动、嗜好等方面。这也是多种慢性非传染性疾病共同具有的危险因素。另外高血压、血脂异常、高血糖都可以诱发脑卒中,这些慢性非传染性疾病又统称为生活行为方式病。它涉及日常生活的方方面面,对人们的健康影响重大。另外,心理问题,也会情绪激动也会引发高危人群的脑卒中高发和复发。
心理问题对脑卒中发病有什么影响?
患有脑卒中的人在其致病的因素中,心理问题是非常重要的因素。心理疾病会诱发或加重常见的高血压、糖尿病等疾病。心理状态不正常的人会产生紧张焦虑情绪,频频给脑垂体以不良的刺激,致使它产生各种偏激过敏的信号,扰乱内分泌的良好均衡状态,易导致各种疾病的发生。心理专家提醒,预防心理疾病的发生要做到:丰富精神文化生活;找到诉苦解愁、得到安慰、劝解,排解苦闷和烦恼的方式和场所;多与他人沟通,加强人际交往,消除寂寞烦恼;应经常调整心态,充实生活,加强学习,关心自己,宽慰自己,保持心理平衡。
情绪激动为何会引发高危人群的脑卒中?
通常人在情绪激动时肾上腺素分泌增加,会导致人体血管收缩,心率加快,血压升高,诱发血管内的粥样硬化斑块破裂,形成血栓,堵塞脑血管,就会导致脑梗死发生。因此,脑卒中高危人群应学会自我控制情绪,避免过分的喜悦和兴奋,尽量少参加刺激性的活动,学会自我放松及自我调节,与家人多沟通交流,尽可能保持心态的平稳。
脑卒中高危人群在气温变化时如何预防脑卒中的发生?
因为寒冷的天气会刺激人体血管收缩,使血压升高,心脏负荷加重,从而更易造成心肌及脑组织缺血,所以外出游玩时要戴好手套、帽子、围巾,穿好外套。另外,早晨锻炼不应太早,每天阳光充足、天气暖和的上午10点至下午3点,为户外锻炼的黄金时段。夏季高温导致失水,引起血液浓缩,黏度增高,导致脑梗死发病率升高。因此,在高温时,应注意降温防暑,避免在高温时段外出活动,加强预防措施。高危人群应重视和了解天气情况,及时收听天气预报,根据天气情况采取相应的保护措施,积极预防脑梗死的发生。
青中年脑卒中患者如何预防脑卒中复发?
青中年脑卒中患者除了加强血糖、血脂、血压的控制及戒酒措施外,积极加强运动锻炼,保持情绪稳定,调整心态,并完善检查,尤其是心血管方面的检查,以寻找其临床少见的病因或危险因素,有针对性地进行干预,避免诱发脑卒中复发的因素,有利于降低复发风险,改善患者预后。伴有心脏病史的患者更易复发,提示对伴有心脏病史的青年缺血性脑卒中患者应积极做好预防措施,减少复发的风险。
编辑:孙瑜
监制:李宁、袁林辉
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