全世界每6个人中就有1个人遭遇卒中
脑卒中不可怕，识别先兆能救命！
在人的一生中，任何年龄都会得卒中，它的发病不分性别和年龄。中国卒中的发病平均年龄是66岁，比美国白人早10年。
其中，小于45岁的患者已接近全部患者的五分之一而且，大多数脑卒中患者发病前都毫无征兆，不到三分之一的患者有短暂性缺血发作的历史
1握住别人的手，怎么也放不开
高血压的人，如果在和别人握手之后，很难放手，这是典型的强握症表现。它是大脑额叶缺血所致，为中风的一种先兆。
2一天到晚睡觉
患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。另外，嗜睡往往在中风发生前的6个月或者1年就出现了，轻者饭后困顿、不睡不行，重者昼夜嗜睡，全天24小时睡个不停。
这个时候如果能针对血脂、血黏度、血压等方面进行调理，有可能避免中风发生。
3舌头出现疼痛
舌头如果在没有明显诱因的情况下出现疼痛，多是微血管的炎症反应所致，与血粘度增加有密切关系。
4喝水总发呛
这种现象是咽神经受损所致。这种咽喉部位的麻痹，很可能是中风的早期征兆之一。
这个时候如果能及时给予脑血管扩张药物或者溶栓剂，可以有利于防止中风的发作。
5总是闻到别人闻不到的味道
这种现象多表现为闻到臭味，或者其它异常味道。此时，除了患者外，别人闻不到。
该现象一天出现好几次。这可能是大脑皮层海马回之处出血或者缺血所致，是中风的先兆。
6血压暗示血栓状态
血压突然持续升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆；
血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。
7高血压病人的鼻出血
这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。
8步态异常
如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。
特别是高血压患者，可能还伴有眩晕。若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
9一扭头就晕倒
一扭头就感觉到眩晕、头痛，过几分钟之后又恢复正常。
这种现象是因为，转头可以引起颈部动脉的扭曲，加重动脉狭窄，造成脑部供血不所致。它也是一种中风的前兆。
如有上述脑血栓的前兆情况之一，医院进行检查治疗。
中风自救：自己了解，发给家人
如果家人中风晕倒，第一时间拨打急救电话，此时一定注意：千万不要给患者服任何药、喝水，因为服药无效。相反，此时进口的任何东西都可能堵塞呼吸道。
调整病人的体位：病人去枕或低枕平卧，头偏向一侧，有假牙的应取出，避免气道阻塞。
家属一定记得记录发作时间，不要搬动患者，尤其避免摇晃头部。如须移动，应由1人托住头部，与身体保持水平的位置。
如有条件可予吸氧。如果在等待救助的过程中发现呕吐物阻塞呼吸道，应采取各种措施使呼吸道通畅，可用手掏取。呼吸心跳停止时立即进行心肺复苏。
日常习惯预防：培养喝茶的习惯
很多人都有这样的映像，吃早饭的摊子面前会有老大爷坐在一起喝茶聊天，其实这日常饮茶对预防中风、软化血管有很大的好处。下面这几点生活习惯，您一定要平时注意了~
中老年人要做到“不渴时也常喝水”，且应饮温开水，以促进新陈代谢、内热的排出。
空调温度要控制。使用空调时，室温应调在27℃为宜，室内与室外温差不应超过7℃。老年人特别是患有心血管病的中老年人，最好不使用空调，以手摇扇或电风扇取凉为好。
炒菜多用醋和芝麻酱，少用盐。想要保护自己的血管、稳住自己的血压，大家在吃饭的时候都要少用盐，但烹调出来的味道很淡怎么办？为了增加食欲，我们可以加入适量的醋、芝麻酱。
醋可以调味和加速脂溶解、软化血管，而芝麻酱却起到了补充钙的作用。
主动益气生津。可适当多吃些具有祛暑益气、生津止渴作用的食材，如莲子、百合、西洋参（花旗参）、太子参、沙参、玉竹、麦冬、石斛、银耳等。
多吃玉米。玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
培养喝茶的习惯。含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
脑卒中致死致残的严重后果已不用多说啦！现在有这些先兆识别就更好了，只要自己细心观察，这种危险的急症是可以不靠近我们的！这篇文章应该要发给同辈人和自己的家人看，大家都了解一下，家人也能知道如何帮助中风患者！
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