案例
今年4月，17岁的小刘（化名）连续激战“王者荣耀”40多个小时，结束游戏外出时，突然头晕头痛，站立不稳，紧急就医后被确诊为脑梗。
近年来，越来越多的年轻人因为长时间玩手机、打游戏而导致偏瘫或脑梗。以前，脑梗、偏瘫是“老年病”，而现在，这些病越来越年轻化。
认识“脑卒中”
现代定义的“脑卒中”，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括出血性和缺血性“脑卒中”。但近年来，由于长期熬夜加班等过度疲劳以及过度使用电子产品所引起的“脑卒中”“悄悄兴起”。
这种因为过度疲劳引起的“脑卒中”多以脑梗塞为主，也就是缺血性“脑卒中”，其主要与早期动脉粥样硬化、心源来源栓子、脑血管痉挛、遗传等因素相关，而其中高危因素则包括吸烟、长期大量饮酒、心脏瓣膜病及心内膜病变、心律失常、糖尿病、高血压、药物滥用等。
对于中风，记住缩写f.a.s.t.是很有帮助的。
F（Face），面部下垂：观察微笑时面部有无歪斜；
A（Arm），手臂下垂：双臂平举，观察是否无力垂落；
S（Speech），有无说话口齿不清；
T（Time、Telephone），如有符合上述情況，尽医院急诊。
“脑卒中”的发生是存在一定时间规律的：
1
冬季和春季
这是因为冬春季节冷热交替，容易导致毛细血管收缩，血压升高，小动脉持续痉挛;进而使血液理化性质发生改变，如血小板活性增强，血凝时间缩短，血液粘滞性增高。同时肾上腺素又能使心率加快、心输出量增加，代谢加快，血压升高，从而成为脑卒中的诱因。
2
清晨起床
一天当中，以上午6点到11点之间发病率最高，血压波动明显，且经过一晚静止状态，体内血液处于粘稠状态，容易诱发“脑卒中”。
3
久坐不动
长时间坐立会导致人体血液流动速度减慢，血液黏稠度增加，为深静脉血栓的形成创造了条件。其次，长时间保持同一姿势后突然变换体位，很容易造成血压波动，出现体位性低血压，使心脑等器官供血不足，严重时会出现心悸、头晕、头痛等不适，甚至反复晕厥或诱发“脑卒中”。
4
熬夜过后
身心的疲劳会造成机体的应激,导致多系统发生不同程度的复杂变化如神经系统兴奋性降低、免疫力下降、血压升高等,其综合作用的结果导致机体的内环境紊乱最终引发“脑卒中”。
优德医疗温馨提示
1、避免熬夜，特别是尽量不熬夜打游戏；
2、夜晚连续工作两小时后要活动休息10-20分钟；
3、每天要给自己安排定时定量活动，比如上、下班步行或骑行一段路程，或晚饭后散步等；
4、平时活动少的人，周末安排体育或健身运动，但不建议安排诸如长跑等超负荷运动；
5、平日多饮水，饮食均衡，忌肥甘油腻量无节制；
6、冬春两季注意保暖，早起空腹一杯水；
7、保持良好的心态。
8、医院进行体检，高危人群如糖尿病、高血压患者要多加注意。
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