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世界卒中日
10月29日
每年的10月29日是世界卒中日
在年世界卒中日即将到来之际
我们一起回顾“脑卒中”
Q
什么是脑卒中？
俗称“中风”，指各种原因引起的脑血管疾病急性发作，造成脑供血动脉狭窄或闭塞，或非外伤性的脑实质出血，并引起相应临床症状及体征。
分类
缺血性脑卒中（脑梗死）：指各种原因引起的脑部血液供应障碍，使局部脑组织发生不可逆性损害，导致脑组织缺血、缺氧性坏死。
出血性脑卒中（脑出血）：指原发性非外伤性脑实质内出血。
Q
怎样发生？
脑梗死
根据不同发病机制可分为
1.脑血栓形成：
这是正常的血管
粥样硬化之后
逐渐出现在血管壁中的黄色物质就是粥样硬化的沉积物，随着时间越长它就会累积变厚造成血管腔狭窄、闭塞或形成血栓，造成相应动脉供血区局部脑组织血流中断而发生缺血、缺氧性坏死。
2.脑栓塞：
这是正常的血管
栓塞
血液中的各种栓子（如心脏内的附壁血栓、动脉粥样硬化的斑块、空气等）随血液进入脑动脉而阻塞血管，当侧支循环不能代偿时，引起该动脉供血区脑组织缺血性坏死，出现神经功能缺损。
脑出血
主要是由于血管病变引起的
例如失去弹性破损出血
这是正常的血管
血管壁受损开始慢慢变薄
血流冲击等因素导致血管破裂
又例如血管畸形破裂出血
这是正常的血管
血管开始出现问题
情绪激动、高血压等因素导致血管破裂
Q
脑卒中识别——FAST法
时间就是大脑
及时送医对于卒中患者非常重要，严重影响其预后、生活自理能力、生活质量甚至生命。因此，一旦怀疑脑卒中，医院，争取在发病4.5小时的黄金“时间窗”中获得救治。
FAST法快速识别脑卒中
F（Face）:是否能够微笑，出现嘴角歪斜、脸部不对称、无法做出正常微笑？
A（Arm）:能顺利举起双手吗？是否有一只手没有力气或根本无法抬起、肢体麻木无力现象？
S（Speech）:能否流利对答或重复说话，是否有说话困难或言语含糊不清？
T（Time）:如果上述三项有一项存在，明确记下发病时间并立即拨打急救电话。
Q
脑卒中“喜欢”哪些人？
不可控因素
年龄、性别、遗传等是我们无法改变的因素。
55岁以后发病率明显增加；男性卒中发病率高于女性；父母双方有脑卒中史的子女卒中风险增加......
脑卒中可喜欢这些人啦
三高人群（高血压、高血脂、高血糖）尤其受到脑卒中的青睐。
吸烟可加速血管硬化，可刺激交感神经使血管收缩，血压升高。
酗酒者出血性脑卒中的危险性增加。
Q
远离脑卒中
虽然年龄、性别、遗传等因素我们无法改变，但是我们可以通过控制可干预的因素预防脑卒中。
控制体重动起来
养成每日运动的习惯，轻快的散步、慢跑等，每日至少30分钟，每周至少5次；平时多吃蔬菜水果，保证一日三餐准时限量，不仅可以控制体重，同时还能降低患脑卒中的危险性。
戒烟限酒最必要
吸烟使卒中的发病率增加一倍，但是一旦开始戒烟，脑卒中的发病率即开始下降，戒烟五年后的烟民脑卒中发病率将下降至和不吸烟人群一样；饮酒需适量，过量饮酒有害无益，并且会大大增加脑血管疾病的发病风险。
三高必须控制好
建议每半年或一年测一次血压，若原先有高血压病史的，则需要每1-3个月测一次，且一旦感觉自己有头晕不适等血压升高征象，医院就诊。
糖尿病、高血脂本身即可增加脑卒中的危险，但大多数患者可通过以下几点来控制血糖血脂以降低卒中发病风险：
低盐低脂低糖饮食
饭后适量运动
定期测量血糖血脂
规律服用降糖、降脂药物
......
其他疾病早治疗
房颤、动脉粥样硬化、镰刀形贫血、红细胞增多症、严重贫血等均是脑卒中的危险因素，对于这些疾病，一定要正规治疗，可大大降低卒中的发病风险。
—END—
图文
部分来自网络
排版
张林梅
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