研究表明，脑卒中的一些危险因素是可以预防和干预的。加强脑卒中的三级预防可降低危险因素，减少脑卒中发病，提高人们的生活质量和生命质量。1一级预防（病因性预防或根本性预防）????????
指某个人只存在一种或几种脑卒中发病的危险因素，而没有脑血管病的先兆或表现时，积极治疗已存在的危险因素，例如对高血压、高脂血症、糖尿病等进行治疗。
预防措施
1.坚持体育活动：运动能够减少血栓形成，促进脂质代谢，预防动脉硬化。
2.控制饮食：低盐(每天6g以内)，低脂肪和低热量饮食可降低脑卒中的发病风险。
3.戒烟限酒：吸烟者的脑卒中发病风险为不吸烟者的2倍；每天饮酒的人发生脑卒中的几率也非常高。
4.保持良好生活方式：对工作的压力及紧张的情绪进行自我调整，努力做到心理平衡，生活规律。
5.定期进行健康体检：定期进行健康体检，经常量血压、测血脂、测血糖、测体重，可以及早发现危险因素，提前采取防治措施。
2二级预防（发病期的预防）
指某个人已存在危险因素或已出现中风先兆，如暂短性脑缺血发作。应及时接受早期诊断治疗，防止严重脑血管病的发生。
预防措施
1.注意脑卒中预兆：有些患者在脑卒中发生前数小时或数天，就常会出现一些症状，如肢体麻木、刺痛、头痛、头晕、语言不清、口角流涎等。一旦发现及时就医，可有效预防脑卒中的发生。
2.控制血压、血糖：资料表明舒张压降低5mmHg~6mmHg（1mmHg=0.kPa），可以减少脑卒中发生率42%。在接受系统的抗高血压治疗后，所有卒中患者减少了38%，其中重度卒中患者减少34%。糖尿病患者发生脑卒中的几率比血糖正常的同龄人高出1倍，因此，积极防治高血压、糖尿病，在医生指导下坚持服用降压药、降糖药，不要随意停药。
3.预防与有效治疗心脏病：器质性心脏病，容易形成赘生物或形成血栓。这些赘生物或血栓脱落，会阻塞脑血管，导致脑栓塞。而心律失常，可引起脑供血不足，导致脑卒中。.
4.控制血脂、胆固醇：胆固醇和低密度脂蛋白浓度的升高是脑卒中最危险因素之一。研究表明：使用降低胆固醇的药物可以使心肌梗死后脑卒中的风险率降低30%。
5.预防与合理处置炎症：据流行病学观察，脑血管病的病死率与呼吸系统感染的流行呈正相关。
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