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结束一天的工作，晚上坐在电脑边，我准备整理下午《脑卒中健康教育大讲堂》照片资料的时候，看到了这样的一张照片......
今天是神经内科进行《脑卒中健康教育大讲堂》的日子，住院的病人们早早端起了自己的小板凳整齐的坐在走廊里，等着我们的科室的脑心健康管理师宋护士给大家“上课”。谁知，马上就要开课了，宋护士却专门去邀请13床病人来参加，还特意叮嘱他：“今天这节课，你可得来认真的听一听。”于是，就出现了照片上的这一幕。
大家七手八脚帮忙扶着的就是13床病人，来自甘肃51岁的张大哥，因脑梗死从甘肃徽县转诊来到我院，因发病时间已经将近60个小时，错过了静脉溶栓的最佳时机，目前因为右侧肢体瘫痪正在积极进行早期康复治疗。大家一看到这架势，害怕张大哥坐不稳，还专门给他端来一个带靠背的椅子，在大家的帮助下，张大哥艰难的挪动着自己不灵便的右侧肢体坐了下来，因为害怕麻烦他人，连声说着感谢的话。这看起来是有爱的一幕，但一个被疾病击倒的中年人健康丧失，也是让人心酸的场景。
今天来参加健康教育的病人，基本上都是脑卒中的高危人群，虽然在生活中他们也见过不少生活不能自理的人，但像张大哥这样的一个鲜活的例子出现在这里，作为受到脑卒中疾病危害的反面教材，我想在场的每个人心中应该都会有所触动。中年人，是家里的顶梁柱，中风偏瘫，不但无法承担家庭重任，还给家里增添了负担，这不管对谁都是巨大的打击！
果然，今天的这节课大家听的都非常专心，尤其是对脑卒中疾病的预防非常感兴趣。那么，我们怎样才能预防脑卒中疾病的突然而至，避免悲剧的发生呢？
首先我们得明白，中风可防可治，关键在预防，防治要并重。预防脑卒中是一个长期的过程，决不能搞突击，很多高危因素都和日常生活习惯息息相关。只有保持良好的生活习惯，才能建立疾病自我管理。牢记健康四大基石，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，再加上定期专项体检。其次，“三高人群”要管理好自己的高危因素，控制好血压，血脂或血糖。房颤患者要检查长期正规抗凝治疗等等......
其次，我们还要知道时间就是生命，快速识别早救治对于中风患者获得良好预后非常重要。在中风发生后，每分钟就有万个脑细胞死亡，抓紧时间，在发病3-4.5医院进行溶栓治疗，可以减少死亡和致残的发生。
每次健康教育的时候，脑心健康管理师们都会将这些知识不断给患者和家属们讲解，但我们知道，在慢性疾病的控制和管理中，单纯要求病人的自律和遵医行为确实太难了，观念的转变才是最重要的。让老百姓们从内心提高对疾病的认知，从而建立“每个人都是自己健康的第一负责人”意识，才能慢慢达到疾病自我管理。我想，作为一名脑心健康管理师，在脑卒中防治的道路上，任重道远，我们还需要不断努力！
来源：神经内科唐媛
编辑：韩非
审核：张朝清
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