脑卒中预防知识

脑卒中预防知识

脑卒中（Stroke）是脑中风的学名，是种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。又叫脑血管意外。是指脑有血管疾病的病人。因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄，闭塞或破裂，而造成急性脑血液循环障碍，临床上表现为一过性或永久性脑功能障碍的症状和体征。脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。

脑卒中的症状

脑卒中临床表现以猝然昏扑、不省人事或突然发生口眼歪斜症、半生不遂、舌强言蹇、智力障碍为主要特征。脑卒中包括缺血性中风（短暂性脑缺血发作、动脉粥样硬化性血栓性脑梗塞、腔隙姓闹翻更色、脑栓塞），出血性中风（脑出血、蛛网膜下腔出血）、高血压脑病和血管性痴呆四大类。

怎样预防中风的发生

1、预防中风，就要把中风的危害因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测一次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳。少做或不作易引起情绪激动的事，如打牌、打麻将、看体育比赛转播；饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；适量活动，如散步、打太极等。

2、防止动脉粥样硬化，关键在于防止高脂血症和肥胖。坚持健康的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等；适量运动增加热量消耗；服用降血脂药物。

3、注意中风的先兆征象：一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动、头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。

4、有效地控制短暂性脑缺血发作：当病人有短暂性脑缺血发作先兆时应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。

5、注意气象因素：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要预防中风的发生。

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