它就这样出现了，令人猝不及防，难以置信。我不能发声，无法言语，无助地目睹着电话话筒从我手中慢慢滑落。我自己也同样从椅子上慢慢滑落到地板上。这是美国电影《燕雀香巢》原作者霍金斯在他的自传里描述的亲历卒中的情景。
目前我国是脑卒中发病重灾区，每12秒就有1名新发脑卒中患者，每21秒就有1人死于脑卒中，每年死于脑卒中的患者超过万人，脑卒中已经成为第一杀手。脑卒中在35岁以后呈急剧上升趋势，随着社会的进步和人民生活水平的提高，以及人口的老龄化趋势，脑卒中的发病年龄有提前趋势。
一、什么是脑卒中？
脑卒中是指急性脑血管病，也是我们常说的“脑血管意外”或“中风”，是急性起病、迅速出现局限性或弥漫性脑功能缺失征象的血管性临床事件。既有脑血管破裂导致的脑出血及蛛网膜下腔出血，又有动脉闭塞导致的脑梗死。
二、卒中常见症状有哪些？
突发一侧肢体无力，麻木；突发说话困难或言语不清；突发头晕头痛呕吐；突发一侧口角或眼睛歪斜，一侧面部麻木；突发眼前发黑或视物不清；突发昏迷或神志模糊。
三、脑卒中的治疗
“对于发病4.5小时内的该类患者，经评估条件符合者，可采取静脉溶栓治疗，这是目前国际上公认的缺血性脑卒中（脑梗死）患者的唯一有效的疗法。”专家说道。如果某条脑血管堵塞，可以用溶栓药把血栓快速溶解，打通血管恢复血流，缺血的脑组织就会重新恢复血液供应，这样就可以挽救濒临死亡的脑细胞，患者能够重新恢复健康。
四、倡导健康的生活方式是预防脑卒中的关键
治病不如防病，如何预防脑卒中的发生呢？
抽烟：脑卒中的危险因素之一，我国成年男子吸烟率高达50%以上。目前，我国部分城市已实行公共场所控烟条例。
饮酒：特别是酗酒会造成脑卒中的发生，限制饮酒能够减少脑卒中的发生。
运动：由于出行方式的改变和非体力劳动的增加，人群往往缺乏运动。要改善这一点，建议从小抓起，在学校中需要有足够的运动时间；工作中可以适当提供运动场所以增加人们的运动量。
控制血压：血压应维持在小于/90mmHg；有糖尿病、高血脂的患者，应控制在小于/80mmHg。
控制血糖：管住嘴（控制饮食）、迈开腿（加强体育锻炼）、有效药物控制。
控制高血脂：低脂饮食（炒菜少放油，油炸食品少吃或不吃，动物内脏少吃，奶油少吃）、药物治疗，最终目的是血脂达标。
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