脑卒中预防的常见误区

脑卒中预防的常见误区

虽然脑卒中存在着“高发病率、高复发率、高死亡率和高致残率”的特点，但也是一种可以预防和医治的疾病。目前，国内在脑卒中的预防方面存在许多的误区。

误区1：定期输液预防脑卒中

秋冬季节，气温刚刚产生变化，医院和诊所要求输些疏通血管的药物，以预防脑卒中发作。这些人多存在“输液好，有病治病，无病防病。”的心理，而实际上这是没有预防脑卒中价值的。

秋冬季虽是脑卒中的多发期，但是仅靠这类输液来预防脑卒中是没有科学根据的。目前病人预防性输液主要是一些活血化淤、下降血黏度、清除自由基或抗血小板聚集方面的药物，这些药物从理论上讲可能对防治脑卒中有一定作用，但是一个方案的可行性需得到循证医学的验证。目前“常规”输液预防方法尚没有得到科学、严谨、大规模的临床验证，而且输液本身对高龄老人来讲，可能增加其心脏负担，还可能发生输液反应、增加感染机会和过敏概率等，一旦产生反而得不偿失。从医学的角度来说，疾病的医治有一个基本原则，就是能口服医治的就不肌肉注射，能减少静脉输液的就尽可能减少输液。疾病的预防需要进行持久战，是一个长时间进程，绝不能靠突击。如果大家把所有的希望都寄托在输液上，平时的预防可能会放松，这样对病人带来更大的伤害。

误区2：用保健品来代替正常的预防手段

目前人民的生活水平提高了，作为子女常给父母买一些保健品，用保健品来代替正规的疾病预防手段。另外，受广告和不良宣扬影响，过分相信和依赖保健品；还有部份人乃至觉得“是药三分毒”，想用保健品来代替正常的预防手段。实际上这样做过分夸大了保健品的作用，危害是非常大的。保健品只是医治的辅助品、不是药物，不应当不能作为唯一的、起主要作用的预防疾病的手段。

误区3：仅重视药物医治，而忽视综合预防措施

过分强调药物医治而忽视脑血管病的综合处理，尤其是忽视预防，十分有害。有些病人和家属把预防更多寄托在打针吃药上，只一味寻求特效药，忽视了生活方式、饮食习惯的改变，把预防当作突击行动。每到秋冬季节就给病人定期输液，这类做法其实并没有科学根据。所以，脑血管病的预防需要采取综合措施、长时间坚持，不能单纯依托药物，也不存在“灵丹妙药”，有时候单纯行为学的改变比药物起的作用还大。应当戒烟限酒，公道饮食并积极防治高血压、糖尿病、心脏病、高血脂等危险因素。

误区4：运动过度

一些老年人对脑血管病有一种恐惧心理，因此每天活动几个小时，进行晨间锻炼。临床上常见很多老年人在凌晨锻炼时突发半身不遂，实际上许多老年人本身得了高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化等疾病，身体的耐受能力有限，而清晨至上午正是脑血管疾病的多发时间。因此，老年人运动时间不宜过早，程度不宜剧烈，应适度运动。

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