寒冷预来的信号
霜降，二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，血液循环疾病发病率逐渐提升。
霜降之于脑卒中
气候变化是诱发脑卒中不可忽视的因素。霜降节气，卒中发病率明显增高。这是因为：
（1）低气温使体表血管的弹性降低，外周阻力增加，血压升高，进而导致脑血管破裂出血。
（2）寒冷的刺激还可使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，从而使小动脉痉挛收缩，增加了外周阻力，血压升高，脑血管缺血，形成缺血性卒中。
（3）寒冷还可使血液中的纤维蛋白原含量增加，血液浓度增高，促使血液中栓子的形成而导致缺血性脑卒中。
（4）寒冷可使呼吸道抵抗力降低，引发急性炎症，急性炎症通过一系列生物生化反应，有可能会促进动脉粥样硬化甚至促使斑块破裂，大量的炎性介质会破坏血液系统，凝血失衡，导致血栓形成。
缺血性脑卒中几率高于出血性脑卒中！
脑卒中常见预兆
（1）舌头发硬，说话含糊不清；
（2）口水不经意地由嘴角流出；
（3）脸部一侧麻木，表情僵硬；
（4）经常头晕，多忘事；
（5）端不住碗，拿不住筷子；
（6）大手指大脚趾突然麻木；
（7）半边身的麻木无力；
（8）小腿胫骨发酸发软；
（9）脚下发虚，像踩棉花；
（10）脖子发硬发挺，伴随头痛。
脑卒中危害巨大
急性缺血性脑中风发作的患者发病时，每小时损失1亿2千万神经细胞、亿神经键、和千米有髓纤维；每分钟有万神经细胞、亿神经键、12千米有髓纤维受损。
与因大脑老化而产生的神经细胞的正常死亡速率相比，缺血性大脑如果不接受治疗，则每小时老化3.6年。
由于死亡的大脑细胞无法替换，因此脑中风造成的后果通常是永久的。
积极预防和治疗
1、防寒保暖
霜降已过，立冬将至，注意根据天气变化及时增减衣物，注意双脚保暖，减少外出，外出时要戴口罩和帽子，监测血压变化，定期测量血压，保持血压平稳。
2、适当锻炼
应保持每日有规律地锻炼，如散步、做操等，至少运动30分钟。
3、健康饮食
八字原则，即“少盐多醋，少荤多素”。建议多吃粗纤维食物如芹菜韭菜、菠菜、豆制品、谷物等。保证睡眠戒烟戒酒稳定情绪。
4、原发病治疗
治疗慢性病坚持用药，老年人如果患高血压病要认真治疗，控制高血压的波动与升高，对减少中风病发生很重要，坚持服用降压药，干万不可擅自停服药物。
5、脑卒中二级预防
预防脑卒中应该是一个长期持久的过程，千万不能靠一年输几次液预防。要控制好脑血管病的危险因素，养成良好的生活习惯，改掉不良嗜好，脑卒中高危人群要加强自我防护意识，预防该病的发生。灯盏生脉胶囊是目前唯一具有循证医学证据的脑卒中二级预防用中成药,也是目前唯一在产品说明书中记载可用于预防脑卒中复发的口服中成药。
总之：做好“筛查-预防-诊断-治疗-康复-二级预防-宣传教育”卒中单元模式，让患者远离疾病及残障。提高生活质量，积极提升预防意识。人适应大自然，霜降来了，我们迎接冬天的来临！
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