都说减肥是把整容刀
无数的人在健身房里
甩着汗水和泪水
不断证明这一点
然而更多的情况是
岁月是一把猪伺料
瘦了衣服肥了腰
作为一个才一百多斤
就经常被人叫胖子的人
我有个完美的解释
我觉得瘦小的身躯
容不下我完美的人格
但是现在我们要讨论一个问题
“肥胖是否会引发脑卒中”
这是许多肥胖者比较关心的话题
那么,什么叫做肥胖呢?一个人的体重超过标准体重的20%称为肥胖。计算标准体重有一个简单的公式,就是标准体重(公斤)等于身高(厘米)减少,如一个人的身高为厘米,他的标准体重:-=60公斤。肥胖程度超过标准体重的25%-34%为轻度,超过标准体重的35%-49%为中度,超过标准体重的49%以上者为重度。
许多资料表明,肥胖者发生脑卒中的几率比一般人高出40%,突然死亡的几率是一般人的1.86倍。
为什么肥胖容易发生脑卒中呢?主要是因为肥胖者多伴有内分泌素乱,血中胆固醇、甘油三脂含量增高,高密度脂蛋白降低,容易发生动脉硬化,此外,肥胖又易引发糖尿病、冠心病和高血压等疾病,这些都是脑卒中的危险因素。
由此可见,肥胖不可轻视
预防脑卒中应注意控制饮食
减少进食量及高脂肪食物的摄入
增加运动量,减少肥胖者的风险
卒中,健康。
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