脑卒中俗称脑中风，是严重威胁人类生命的疾病之一。报告显示，脑血管疾病已跃至我国疾病死因的首位。我国现有脑卒中患者余万人，每年有万~万人罹患脑卒中，近万人死于卒中，致残率为86.5%，患者不同程度丧失了独立生活及工作能力，给家庭和社会带来沉重的负担。
一、脑卒中的危险因素
目前，已经明确的可以改变的危险因素有高血压、动脉粥样硬化、心脏病和心房纤颤、糖尿病、高血脂、吸烟、过度饮酒、超重/肥胖，同时体力劳动、季节更替、情绪激动、疲劳也是相关诱因。因此，应特别强调一级预防，针对危险因素进行积极干预，减少脑卒中的发生。
二、如何在社区、家庭快速识别脑卒中呢?
三、如何预防
预防脑卒中，天冷了要注意保暖，提前加衣服。控制好血压的同时，还要戒烟限酒、积极运动、合理饮食、稳定情绪、定期做神经系统检查、必要的辅助检查和化验检查。
四、中风后康复
偏瘫康复的最佳时机：发病后3个月以内
偏瘫康复的开始时间：越早越好（只要患者神志清醒，生命体征平稳即可）
康复治疗的有效期：发病后6个月到1年
发病后1年以上，康复治疗效果和速度都会降低。
如何护理病人的瘫痪肢体?
保持瘫痪肢体的正确位置：
（1）仰卧位时，瘫痪的上肢应用一个枕头，垫于肩下及手臂下，厚度适当，不宜太厚，使上肢保持外展，并注意将手指伸直防止屈曲畸形，同时抬高手防止手肿；瘫痪的下肢用硬度适当的垫子垫于脚底(不宜垫于脚心，应将整个脚掌垫起)，使脚背勾起，足与小腿正位成直角，预防跟腱缩短和足下垂。
（2）健侧卧时（即不瘫痪一侧卧位时）以倾斜30°为宜，后背垫一三角垫，两上肢伸直，下面的腿伸直，上面的腿屈曲，防止双下肢挛缩，两腿之间可垫一软枕。
（3）患侧卧位时（即瘫痪一侧卧位时）倾斜30°，后背垫一三角垫，两上肢伸直，将患侧肩膀往外托，勿使其受压，双下肢屈曲，两腿之间可垫一软枕。
附：
医院内二科（神经内科）科主任张小兵简介：
张小兵，主治医师，科主任
张小兵，主治医师，毕业于成都中医大学，从事临床工作多年、并在川北医学院附院进修神经内科，对眩晕、偏头痛、丛集性头痛、紧张型头痛，带状疱疹后遗神经痛、脑炎、脑膜炎、多发性硬化、帕金森病，周围神经病，脊髓病变的诊疗有深刻的认识、特别是在脑血管病方面，如短暂性脑缺血发作，脑梗死任，脑出血，蛛网膜下腔出血的定位性诊疗及脑血管病的二级预防有较丰富的临床经验
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