脑卒中预防要遵守三大纪律八项注意

点击上方“医院”可订阅哦！得过一次脑中风的病人再发生第二次中风的机率很大，通常是脑梗死，如果不注意预防，5年内发生第二次脑血管病的机会是1/3。但是严格按照医嘱科学防治，坚持口服用药，控制危险因素，做到有效预防，遵守“三大纪律、八项注意”，是可以防止中风再发生的。“三大纪律”第一：生活规律化第二：饮食科学化；第三：文体活动经常化。“八项注意”1保持血压正常；2保持体重正常；3保持血脂正常；4饮食平衡；5戒烟、控酒、减盐；6坚持适度体育锻炼；7讲求精神心理卫生；8保持良好心态，树立自我保护意识。







































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