农历八月十五，是中国传统的中秋佳节，君山制药首先祝您中秋快乐，阖家幸福。这一天，人们会团聚在一起，赏桂花、吃月饼、拜月等等是必不可少的民俗习惯。可是你知道吗，对于卒中高危人群，尤其是既往曾经患有脑卒中的病友，欢度佳节时，要注意节制，以免诱发卒中发生。
首先，中秋节过后，昼夜温差变大，剧烈的冷热气候交替，脑血管舒缩节律异常，容易诱发脑卒中，而曾经患有脑卒中的病友卒中复发的风险比普通人群要高出9倍。
其次，中秋节期间，往往沉浸在家庭团圆的幸福喜悦之中，容易产生暴饮暴食、过度酗酒和作息不规律等问题，合并高血压病、糖尿病和高脂血症等的病友，用药也不及时，造成血压、血糖波动，也会增加卒中发病风险。
第三，月饼是中秋节传统的美食。俗话说：“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”。月饼一词，源于南宋吴自牧的《梦梁录》，那时仅是一种点心食品。到后来人们逐渐把赏月与月饼结合在一起，寓意家人团圆，寄托思念。同时，月饼也是中秋时节朋友间用来联络感情的重要礼物。
月饼按成份分为三类：一类是脂肪和糖分极高。比如双黄、莲蓉月饼；另一类是胆固醇偏低，但是糖分很高的月饼，比如五仁月饼、豆沙月饼；还有一种是所谓无糖月饼，实际上只是不含有蔗糖成分。因此，无论哪种月饼都是高热量、高糖、高脂肪食品。进食月饼容易使糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等病人病情恶化，加剧动脉硬化并诱发心肌梗塞、中风等疾病。尽管月饼是美味的应节美食，但对于身体健康而言它也是不折不扣的“垃圾食品”。君山制药防病预防中心提醒广大市民，食用月饼时须要节制，月饼宜品尝不宜多吃。
在吃月饼时，需注意以下几点：
1.吃月饼品清茶：边吃月饼边喝茶，有助于消化。茶可促进消化道分解月饼里的油，减少“积食”。绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢，乌龙茶含有丰富的茶多酚，还能吸附油脂排出体外，避免摄取过多的热量。而汽水、可乐、果汁等含有大量糖分，吃月饼时饮用无助于健康。
2.酸味水果配月饼：吃月饼时，可配吃味酸、富含维生素C的水果，如奇异果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等，有助于人体对脂肪的吸收代谢。
3.“吃新”莫久存：月饼忌高温又怕潮，放久了馅会变质。
4.配热不配冷：月饼富含脂肪，吃时不宜配喝冷饮，否则会引起腹泻。最好泡一杯热茶或备一杯开水，边吃边饮。
5.吃月饼应适量：月饼不可取代正常饭食，因为月饼缺乏菜、鱼、肉等食物所含的营养、纤维和维生素等。无论吃何种月饼都应“浅尝辄止”。正常成年人一天不超过1/2个月饼，咸蛋黄不应多于1只；糖尿病等患者和老年人等，食用量应减半，以一天不超过1/4个月饼为原则，蛋黄尽可能避免。
6.很多人合并有高血压病、糖尿病、高脂血症、心房颤动等多种卒中的高危因素，在中秋节期间，作息不规律、饮食不节制，通常会导致不能按时服药，或者未能合理调整用药，从而造成血压、血糖等的变化，从而诱导卒中发病。
另外，君山制药专家提醒大家，一些特殊人群尽量少吃或不吃月饼。
1.糖尿病患者：月饼属于高油、高糖食物，从营养均衡的角度而言，月饼的营养价值并不高。对于糖尿病患者而言，月饼应该慎食。一旦贪一时口福，很可能会使血糖猛增，引起机体代谢紊乱，加重糖尿病病情；即使是无糖月饼，虽然用甜味剂代替蔗糖，大大降低了糖尿病患者吃月饼带来的风险，但要注意的是，月饼所含的果仁、面粉等成分都是包含果糖、麦芽糖的，并且月饼中的淀粉、油脂能在体内转化为葡萄糖，如果糖尿病患者食用过多，也会造成血糖的突然升高，甚至引发糖尿病的并发症。
2.心脑血管疾病病友：对于高血压、冠心病、高血脂和脑卒中的病友而言，多吃月饼，会导致血脂增高，血液黏稠，血压升高，甚至可能出现心脑血管动脉硬化加剧，增加心脑血管疾病的危险。由于月饼中含油大，这对心脑血管病人，尤其是胆固醇高的人非常不利。
3.胃肠功能不佳者：对于患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的市民而言，多吃月饼可不是好事。因进食月饼引发腹胀来求医的患者不在少数；此外，大量进食的话，患者患急性胰腺炎的风险也将大增。
4.胆囊炎、胆石症患者：胆囊炎、胆石症患者忌吃油腻食物，而月饼属于高油食物。这类病人大量进食的话，很可能导致胆汁排泄发生，出现腹部剧烈疼痛，甚至危及生命。
5.老人和儿童：对于老年人而言，他们的消化吸收能力比较差，大量进食会加重脾胃负担，很容易诱发消化不良、腹泻等症状。因为子女和亲朋的馈赠，老人家中囤积的月饼往往相对较多，许多老人舍不得扔，就天天吃，这样的吃法对老年人而言，可绝对不是好事。而对于儿童而言，由于他们的消化系统发育不健全，消化器官还十分脆弱，难以承受大量高糖、高脂肪的食品。尤其对于肥胖儿童而言，应该少食月饼。
6.器官功能不全者：对一些久病初愈的病人而言，体质比较虚弱，尽管食欲可能好转，但消化功能仍不强，因此月饼对他们而言，只能是品尝，切忌多食。对于患有肾炎、肝炎等疾病的病人来说，也应该少食月饼，否则很可能加重脏器负担，导致疾病加重。而对于一些接受过器官移植的病人，也应该少食或慎食月饼。
总之，在欢度中秋佳节之际，不要忘了卒中预防，合理控制饮食、作息规律，按时服药，动态监测血压血糖等等，并保持良好的心态，能够有效降低卒中复发风险。一旦发生卒中，要学会正确的呼救急救电话，及时告知病人症状、发生时间和接车地点等，切记留下准确的联系方式，以便急救人员及时到达现场。
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山楂为君。山楂活血散结，消食化滞，善消肉积。中医认为积滞燥热，致使血压升高，消除积滞，消除内热，有助于血压的下降。研究表明：山楂提取物具有增强冠状动脉血流量，可强心，降血脂，抗动脉粥样硬化。
制何首乌，不寒不燥，归属肝肾二经。具有补肝肾益精血，提升白细胞，健筋骨，乌须发的作用。制何首乌能促进机体新陈代谢，辅君为臣。
决明子，清肝明目，利水通便，养生益寿。味苦甘微寒，清泻肝火，平抑肝阻，治疗肝阻上亢之头痛、头晕。能清除血脉里的垃圾，消除血管内毒素为佐。适用于高血压、高血脂。
荷叶，味苦涩性平，气禀轻扬，凉血散瘀，升发清阳，利湿减肥，升阳止血为佐。用于高血脂头脑不清。
方中药似平淡，但是药力集中，降血脂，降低血液粘稠度，软化血管，特别是对高脂血症，动脉粥样硬化，冠状动脉硬化尤为适宜。
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